2型糖尿病患者通??梢猿曰ㄉw梨,但是要注意適量,不要吃得過多。2型糖尿病患者需要通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式,把血糖控制在正常的范圍內(nèi),若血糖控制不佳,容易引起并發(fā)癥。
花蓋梨是比較常見的一種水果,含有豐富的維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),水分也比較多,2型糖尿病患者適量吃花蓋梨,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動(dòng)。但是花蓋梨里面含有一定的糖分,如果吃得過多,容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖波動(dòng)過大,造成血糖水平升高,從而誘發(fā)并發(fā)癥,因此不要吃得過多。
2型糖尿病患者平時(shí)應(yīng)注意飲食,不要吃含糖量過高的食物,如蛋糕、糖果等,也不要吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉、炸雞等。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、練瑜伽、打太極等,可以消耗體內(nèi)的熱量,有助于血糖控制。如果血糖水平難以控制,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖的藥物,如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等,能夠有效地控制血糖,緩解癥狀。
,建議2型糖尿病患者平時(shí)測(cè)量血糖時(shí),要注意空腹血糖和餐后血糖,通常建議空腹血糖
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