黃瓜可以美容養(yǎng)顏，排毒減肥，是不少女性朋友最喜愛(ài)的蔬菜之一。但黃瓜也不是怎么吃都好的，小編為大家整理了黃瓜的8大食用禁忌，一起來(lái)看看。

1.黃瓜不能和西紅柿一起吃

另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶會(huì)破壞其他事物的維生素C，雖對(duì)人體沒(méi)有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。如果您希望通過(guò)辣椒、芹菜、芥藍(lán)、苦瓜等事物補(bǔ)充維生素C，那么最好不要和黃瓜同吃了。

2.黃瓜不能和花生一起吃

在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學(xué)的。黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生吃，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。特別是對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多吃。

3.不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉

黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把黃瓜頭兒全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?，產(chǎn)生大量消化酶，可以使人胃口大開(kāi)?？辔端夭粌H健胃，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。

4.不宜多食偏食

5.一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜

6.不宜生食不潔黃瓜

黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過(guò)多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。生吃不潔黃瓜容易感染細(xì)菌，影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)的黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

7.不宜加堿或高熱煮后食用

食用堿是并不是一種常用調(diào)味品，它只是一種食品疏松劑。烹制黃瓜不需要使用堿，黃瓜不宜高溫加熱，高熱加熱會(huì)使口感變差，同時(shí)黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)減少。

8.不宜棄汁制餡食用

黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有維生素，做餡時(shí)，要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。

愛(ài)吃黃瓜的朋友請(qǐng)一定要記住以上幾點(diǎn)食用禁忌，才能真正有利身體健康哦。想了解更多相關(guān)知識(shí)，還可以閱讀：夏天黃瓜科學(xué)健康的吃法大全