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哪些人不宜吃生黃瓜

發(fā)布時間:2024-02-13 10:09 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

女性大愛黃瓜,黃瓜的好處多多,不僅美容方面有效美膚,還可以減肥最佳極品,但是不是所有的人,都可以生吃的,那么,哪些人不宜吃生黃瓜。

黃瓜是很好的減肥品。??礈p肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜,而不要吃腌黃瓜,由于腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。

黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果食品。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

合適人群:一般人群均可食用。是糖尿病人首選的食品之一。

實用量:天天1條。

提示:黃瓜當水果生吃,不宜過多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃衰弱、腹痛腹瀉、肺冷咳嗽都應少吃。

微微健康網(wǎng)溫馨提示:黃瓜不宜和辣椒,菠菜,西紅柿,同食。黃瓜含有豐富的營養(yǎng),包括維生素C、胡蘿卜素和鉀,還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此,從營養(yǎng)學的角度,是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。