從懷孕第四個月開始吃，直到哺乳期結束，因為寶寶所需的DHA只能在這段時間內通過臍帶或母乳獲得,鈣片:孕媽媽補鈣最好不晚于懷孕第20周,建議孕前3個月口服葉酸，孕后1/3個月可停用葉酸,含有葉酸，需要吃到懷孕12周,ALEVI不要空腹吃東西,孕婦在懷孕后比非孕婦需要更多的營養(yǎng)。

建議孕前3個月口服葉酸，孕后1/ 3個月可停用葉酸。孕早期服用葉酸的目的是防止胎兒神經管發(fā)育畸形。建議孕婦每天服用一次葉酸，每次一片，0.4mg葉酸。懷孕3個月后，有條件的孕婦可以停用葉酸，改用含葉酸的復合維生素。孕婦在懷孕后比非孕婦需要更多的營養(yǎng)。葉酸是一種維生素，可以避免先兆流產和先兆早產。妊娠早期，主要用于預防胎兒神經管畸形。建議孕婦從孕前第3個月開始服用葉酸。

孕前3個月到半年的女性可以每天服用0.4mg葉酸。如果具體到每天什么時候吃葉酸最好，醫(yī)生建議準媽媽最好在飯后半小時服用。此時，胃的消化功能已經充分啟動，人體對葉酸的吸收更加有效。而且飯后服用葉酸可以防止空腹服用葉酸引起的胃部刺激，從而引起胃部不適。

從懷孕第四個月開始吃，直到哺乳期結束，因為寶寶所需的DHA只能在這段時間內通過臍帶或母乳獲得。一般寶寶從六個月開始就可以吃兒童DHA了。我吃的是挪威原裝進口DHA，個人覺得還不錯。

ALEVI不要空腹吃東西。建議您飯后服用或隨餐服用，效果更佳，含有葉酸，需要吃到懷孕12周。如果條件允許，建議整個孕期都吃，鈣片:孕媽媽補鈣最好不晚于懷孕第20周。這個階段是胎兒骨骼和發(fā)育最旺盛的時期，在市場上購買鈣片時，要注意選擇含鈣量高的鈣片，而不是含鈣化合物含量高的鈣片。在選擇鈣制劑時，要注意生產廠家、地址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節(jié)，，以免買到假冒偽劣產品。補充DHA的最佳時間是懷孕中晚期到寶寶出生后6個月，因為這段時間是胎寶寶大腦神經元分裂成熟最快的時期，對DHA的需求量最大。寶寶出生后，媽媽可以繼續(xù)補充DHA，通過乳汁傳遞給寶寶。