缺鐵性貧血在人群中最常見的一種貧血類型。如果孩子患了缺鐵性貧血,對(duì)其健康成長是有很大的危害的。所以家長需要懂得孩子患了貧血的都有哪些癥狀以及如何預(yù)防。如果您還不了解也沒有關(guān)系,下面小編就為您具體做介紹。
缺鐵性貧血的癥狀是:面色蒼黃或蒼白,皮膚蒼白,口唇黏膜及眼瞼色淡,頭發(fā)稀黃,食欲不振,精神弱,不愛活動(dòng),易疲勞等,血色素低于正常指標(biāo)。抗病能力差,容易感染其他疾病,甚至影響到智力和學(xué)習(xí)。
專家提醒:判斷孩子是否缺鐵,可以去醫(yī)院為孩子檢測血色素,獲得確切的數(shù)據(jù),再由醫(yī)生判斷孩子是否應(yīng)該用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵。
如何預(yù)防孩子體內(nèi)缺鐵?
胎兒體內(nèi)的鐵質(zhì)來源于母體,如果孕期補(bǔ)鐵不足,不僅影響胎兒的健康,還會(huì)使媽媽們出現(xiàn)缺鐵的癥狀,所以,孕婦應(yīng)食用含鐵量豐富,易于吸收的食品。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4個(gè)月以內(nèi),勿過早添加淀粉類食物,以免影響鐵的吸收。
按時(shí)添加含鐵的輔助食品,2個(gè)月起加喂鮮橙汁或鮮橘汁、鮮菜水等含維生素C的流質(zhì)食物,以利于鐵的吸收。4~5個(gè)月加喂蛋黃、魚泥、禽血等食物。7個(gè)月加喂肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。早產(chǎn)兒從2個(gè)月起、足月兒從4個(gè)月起可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑,以加強(qiáng)預(yù)防。
采用鐵鍋、鐵鏟燒菜,不要用鋁鍋,因鋁會(huì)阻止人體對(duì)鐵的吸收。
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