1、忌食桂圓:食桂圓容易引發(fā)流產(chǎn),孕婦最好忌食。
2、忌飲濃茶或咖啡:濃茶會(huì)導(dǎo)致新生兒體重不足,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎;咖啡因?qū)μ荷L(zhǎng)發(fā)育極為有害。
3、忌吃霉變食品:吃霉變食品會(huì)使染色體斷裂和畸變,產(chǎn)生遺傳性疾病和胎兒畸形,甚至導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中或流產(chǎn)。
4、不宜多吃山楂:有先兆性流產(chǎn)史的孕婦,應(yīng)該避免吃山楂。
5、不宜多攝入鹽:可能引發(fā)先兆紫癜,會(huì)危害母子生命安全。
6、不宜過多食雞蛋:孕婦每日吃雞蛋量不應(yīng)超過三個(gè)。
7、不宜服人參蜂王漿:容易引起中毒或過敏。
8、不宜吃咸魚:吃鮮魚對(duì)孕婦有益,但不宜咸食。
9、不宜多吃動(dòng)物肝臟:最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。
10、不宜多吃菠菜:會(huì)影響鋅、鈣的攝入,對(duì)母嬰都不利。
11、不宜常吃鹵質(zhì)食品:加有桂皮、八角及茴香的鹵質(zhì)食品,對(duì)胎兒畸形有潛在危險(xiǎn)。
12、慎食罐頭食品:罐頭食品對(duì)孕婦自身的新陳代謝過程不利,影響胎兒。
13、盡量少吃辣椒:多食辣椒會(huì)導(dǎo)致供血不足,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓,容易引起高血壓、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。
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