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健忘也是亞健康疾病的表現(xiàn)嗎

發(fā)布時間:2024-01-28 19:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

很多朋友都會問到底健忘是不是亞健康疾病的表現(xiàn)?其實這種健忘癥還真和亞健康有著千絲萬縷的關(guān)系,要想弄清楚到底該如何進行解決,還真的應(yīng)該好好的想一想相關(guān)辦法了。

“健忘癥”是一種老年病,現(xiàn)在卻成了職場人群的高發(fā)病。白領(lǐng)健忘癥是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經(jīng)過度疲勞出現(xiàn)的短暫記憶障礙。這也是亞健康的一種表現(xiàn)。

1、常吃止痛、失眠

止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習(xí)慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。此類藥物主要通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)來達到促眠或止痛的效果,長久使用止痛藥會導(dǎo)致記憶神經(jīng)反應(yīng)性持續(xù)降低,健忘發(fā)生也就在所難免。

2、熬夜

晚上工作必然會影響到第二天的工作質(zhì)量,這是因為睡眠少會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也會加劇身體的疲憊感,尤其是工作到后半夜一點鐘以后的人,繼續(xù)工作會導(dǎo)致身體的超負荷,氣血失衡等情況,長期下去會習(xí)慣性健忘。

3、不注意保養(yǎng)牙齒

牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機構(gòu)調(diào)查的結(jié)果。牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的,頻繁的拔牙會切斷牙神經(jīng),短期間接對腦神經(jīng)有一定影響,但是否會引起健忘,有待進一步證明。

4、攝入過多有害金屬

鋁制炊具和餐具的過多應(yīng)用,加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸等含鉛量較高的食品,會造成體內(nèi)攝入的重金屬過多,不能及時排出體外。久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積,會造成腦動力的減慢,影響記憶力。