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霧霾天氣把準(zhǔn)媽媽害得夠嗆

發(fā)布時(shí)間:2024-01-03 06:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

霧靄天氣對(duì)孕媽媽和嬰兒的影響很大,霧霾天除了導(dǎo)致孕婦患病,還引起了一些孕婦心理問題,很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)科門診要求提前進(jìn)行剖腹產(chǎn)。那么孕婦如何應(yīng)對(duì)霧靄天氣呢?

霧霾天氣里空氣流通差,霧氣中含有多種有害物,如硫化物、氮化物等,在戶外很容易被病毒侵害,引起諸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性咽炎等癥狀與疾病。

南京市婦幼產(chǎn)科王欣主任醫(yī)師介紹,霧霾天空氣流通性差,部分孕婦血壓會(huì)增高,心煩意亂,尤其是孕前本來就患有高血壓的孕婦,在這種天氣更容易發(fā)生妊高癥或紫癇前期;同時(shí)霧霾天氣容易造成宮內(nèi)缺氧會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)增多,而持續(xù)這樣的天氣會(huì)使很多孕婦出現(xiàn)抑郁癥狀,情緒過分緊張,極度疲勞,腹部的過重壓力等,更導(dǎo)致胎兒躁動(dòng)不安,產(chǎn)生強(qiáng)烈的活動(dòng),這孕婦抑郁應(yīng)該引起家人足夠的重視,應(yīng)注意觀察和疏導(dǎo)。

孕婦如果長(zhǎng)期在嚴(yán)重污染的空氣中生活,不但會(huì)影響胎兒智力發(fā)育,而且可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形或胎停育,增加胎兒患心臟疾病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此霧霾天里,孕婦要盡量減少外出,特別是在每天早上的7點(diǎn)至8點(diǎn)和晚上的8點(diǎn)至10點(diǎn)——這個(gè)空氣中污染物最集中的時(shí)間段呆在戶外。如果是不得不出門,最好就戴上口罩,戴口罩可以防止一些塵螨等過敏源進(jìn)入鼻腔,另外要每天換洗,最好用開水消毒一下。

在室內(nèi),孕媽媽要多吃新鮮蔬菜和水果,這樣能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用,少吃刺激性食物。盡注意及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗衣服,特別是在外出回來,衣服灰塵等小微粒比較多,最好清洗一下。長(zhǎng)期在家里孕媽媽難免會(huì)覺得沉悶抑郁,這時(shí)候要找點(diǎn)別的事情做,例如看看電視,聽聽音樂,看看書等讓自己開心一點(diǎn)。還可以偶爾打電話給朋友聊天等,在室內(nèi)也是做一下各種伸展運(yùn)動(dòng),保持身體健康,增加免疫力。

霧靄天氣中有害物質(zhì)多,孕婦在戶外活動(dòng)很容易被病毒侵害。建議孕婦要遠(yuǎn)離霧靄天氣,不得已外出時(shí)要做好防護(hù)工作。在霧靄天氣期間,要多吃些新鮮的蔬果,多補(bǔ)充水分。