網(wǎng)友：剛過了孕期反應(yīng)，胃口大開，那天吃了個(gè)披薩，沒有辣的，吃得很開心，介紹說里面有干酪，后來看書上說孕婦不能吃干酪，有細(xì)菌，吃了會得病中毒，導(dǎo)致流產(chǎn)，這是不是真的呢？孕婦能吃披薩嗎？

孕婦可以吃披薩嗎？

孕婦可以吃披薩。

孕婦吃披薩的好處：披薩的通常做法是用發(fā)酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬，奶酪和其他配料，并由烤爐烤制而成，其主要成分是面粉。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以準(zhǔn)媽媽在孕期的食用應(yīng)以適量為主。

孕婦吃披薩需注意：孕婦可以吃披薩，但也要適量。孕婦吃披薩不宜過量，披薩中含有飽和脂肪和熱量，吃太多容易肥胖。孕婦孕期需要全面均衡營養(yǎng)，飲食關(guān)鍵在于不偏食不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。

披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。孕婦可以吃披薩，但是不要吃太多哦。更多相關(guān)知識，小編推薦您閱讀：孕婦可以吃生地嗎