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我一直在吃的都是朗迪鈣，效果很好。至于鈣含量，以倫迪鈣和加州理工碳酸鈣D3咀嚼片為例。倫迪顆粒含鈣500mg，維生素and 200國際單位，而加州理工學院只含鈣300mg，維生素D360鈣，比倫迪鈣低一點，但吸收不怎么好。相比之下，如果對鈣含量有要求，可以試試藍迪鈣。

孩子吃加州理工小田家補鈣比較好。是專門為4-10歲兒童設計的補鈣產品，含有維生素D，能促進人體對鈣的吸收。而且加州理工小田家每片的補鈣劑量更適合兒童需要，能提供兒童生長所需的鋅、鐵等微量元素。對父母來說是性價比高的選擇，巧克力口味的孩子會更喜歡。

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