你好，這要看是腎陽虛還是腎陰虛，但只要是腎虛，就是勞累過度造成的，不僅要在房事上節(jié)儉，還要身心過度勞累,1.腎虛需要補,男人腎虛可以從食物和藥物兩方面調(diào)理,疾病分析:您好，根據(jù)您的咨詢需求，我們來看看腎陰虛證或腎陽虛證,3.男人不要因為腎虛而感到心理壓力,一般腎虛不嚴重，吃兩個星期就能治好,男人腎虛不要有心理壓力，出現(xiàn)腎虛也不用擔心。

疾病分析:您好，根據(jù)您的咨詢需求，我們來看看腎陰虛證或腎陽虛證。一般腎虛不嚴重，吃兩個星期就能治好。這個不用擔心?？床∏榇_定服藥持續(xù)時間。

年輕人經(jīng)常因為不注意飲食和休息而腎虛。但年輕人的腎虛是可以通過自我調(diào)節(jié)完全恢復的。只要規(guī)律作息，規(guī)律飲食，適當運動，年輕人腎虛是可以很快恢復的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果調(diào)理得當，兩個月左右就能恢復。

男人腎虛可以從食物和藥物兩方面調(diào)理。從食物調(diào)理上，可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物。醫(yī)學上可根據(jù)不同證候選用六味地黃丸或白質(zhì)地黃丸。男人腎虛不要有心理壓力，出現(xiàn)腎虛也不用擔心。平時多注意合理分配自己的工作時間，放松心態(tài)，早睡早起，性生活適度，經(jīng)常鍛煉，提高身體素質(zhì)。

你好，這要看是腎陽虛還是腎陰虛，但只要是腎虛，就是勞累過度造成的，不僅要在房事上節(jié)儉，還要身心過度勞累。如果能控制住以上情況，三個月就可以調(diào)整了，1.腎虛需要補。一般來說，建議多吃一些補腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等，，這些都會有助于補腎，但這些食物只會在短時間內(nèi)見效，一般堅持兩天吃一次比較好。/2食補原則上，在食物中加入一些補腎的中藥，如人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草、枸杞子等，方便快捷，3.男人不要因為腎虛而感到心理壓力。出現(xiàn)腎虛也不用擔心，多注意自己工作時間的合理分配，放松心態(tài)，早睡早起，多做運動，慢慢就會好的。