骨裂縫吃什么\">1，肋骨裂縫吃什么

注意休息，肋骨固定帶如果帶著舒服呢就帶上一個月到一個半月，人有創(chuàng)傷愈合的能力，自己就長好了。當然飲食也有作用，可以多吃一些高蛋白的食物，對愈合創(chuàng)傷有用，創(chuàng)傷愈合過程中需要消耗大量蛋白，如豆腐、魚、煮熟的蛋清之類。適量補鈣，如骨頭湯、鈣片，只需要適當補。土鱉子在中醫(yī)中有接骨續(xù)筋的作用。希望對您有幫助。骨裂縫在醫(yī)學上稱為裂紋骨折，屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。但如果不重視，繼續(xù)活動，容易導致裂紋骨折的再移位，移位骨折給人帶來痛苦，甚至需要手術(shù)治療。所以千萬不能小看骨裂縫，應及時就醫(yī)。用治療骨傷的中藥外敷治療，是治療骨裂縫最好的藥。

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2，肋骨古裂吃什么有助于恢復

不需要刻意去補鈣 或者吃高鈣食品 人每天攝取的元素量基本差不多 不是說多吃就能恢復的快 吃的合理一些 營養(yǎng)均衡 如果是專業(yè)運動員建議吃的低脂些 對以后恢復訓練很有幫助多吃一些維生素A D比較多的食物 可以促進鈣的吸收 多曬曬太陽~切記不可以喝碳酸飲料 碳酸飲料會分解鈣質(zhì) 還有就是18點以后不要吃糖 六點以后吃糖會抑制腦垂體分泌生長激素 盡量早睡 22點之前睡比較好 骨裂要注意患處的固定 不可讓骨裂處再出現(xiàn)更大的斷裂 可以考慮吃些活血通絡的中藥或者中成藥促進愈合進度 不過最好遵醫(yī)囑~有一種中藥的外用洗液 好像活血消痛散效果不錯 就是每次要自己煮 建議看中醫(yī) ~我是打橄欖球的~肋骨也斷過也裂過 都是看中醫(yī)恢復的很快 最快一次只用了3個星期就基本可以恢復訓練了（傷筋動骨一百天~完全恢復至少要2到3個月或者更多 依個人體質(zhì)年齡等因素而異 如果沒有重要比賽的話建議靜養(yǎng)一段時間 這個時候靜養(yǎng)的效果直接影響你以后的恢復程度 和恢復后的受力強度~）希望你可以早日康復！以后踢球或者運動的時候多注意下自我保護

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