1，出汗多有什么壞處呢

出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。 病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。 自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。可選服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。 汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系：一般規(guī)律是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多。因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，肌肉活動(dòng)更劇烈，產(chǎn)熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量必然增多。 出汗多少首先與個(gè)體差異有關(guān)：大家知道，汗液來自于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量是極多的。數(shù)以百萬計(jì)的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個(gè)，全身共約230萬個(gè)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)或外界環(huán)境溫度升高時(shí)，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時(shí)，主要是這種腺體排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，小腺體和大腺體的數(shù)量，不僅有性別差異，而且還有個(gè)體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。另外，個(gè)體差異還表現(xiàn)在體液多少上。有些人體液較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多；有些人體液較少，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少。體液的多少常取決于體脂的含量，因?yàn)橹窘M織中含水量比較少，所以胖人的體液相對(duì)比瘦人少。盡管運(yùn)動(dòng)時(shí)胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng)，胖子就會(huì)因水鹽代謝失調(diào)而過早出現(xiàn)疲勞。運(yùn)動(dòng)前是否飲水對(duì)體液也有影響，如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水，也會(huì)因體液增多而增加出汗量。 所以，出汗多少是因人而異的，不必?fù)?dān)心。 運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗是正?，F(xiàn)象 出汗是人體因?yàn)橹茉猸h(huán)境溫度上升，為了不使肌體溫度過高而出現(xiàn)問題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。 夏天氣溫高，從而影響人體內(nèi)外部體溫過高，器臟處于過高的溫度中容易水腫，危機(jī)生命。因此夏天，人體會(huì)分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關(guān)。比如肥胖。體內(nèi)脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強(qiáng)的保溫作用。而人體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，也產(chǎn)生大量的熱量，肌體內(nèi)的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發(fā)。而身體為了盡快散熱，所以采取大量出汗的方法散熱。而偏瘦的人則不用這樣。 但是還有另外一個(gè)原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充食鹽，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。 據(jù)研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量，在平時(shí)，每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在夏季高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個(gè)量幾乎占總鈣排出量的30％，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，表現(xiàn)為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。 為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產(chǎn) 品等食物。維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內(nèi)維生素D含量。 總之，夏天的時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，就可以避免體虛多汗。 回答者：匿名 7-2 16:07 出汗多少首先與個(gè)體差異有關(guān)：大家知道，汗液來自于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量是極多的。數(shù)以百萬計(jì)的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個(gè)，全身共約230萬個(gè)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)或外界環(huán)境溫度升高時(shí)，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時(shí)，主要是這種腺體排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，小腺體和大腺體的數(shù)量，不僅有性別差異，而且還有個(gè)體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。另外，個(gè)體差異還表現(xiàn)在體液多少上。有些人體液較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多；有些人體液較少，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少。體液的多少常取決于體脂的含量，因?yàn)橹窘M織中含水量比較少，所以胖人的體液相對(duì)比瘦人少。盡管運(yùn)動(dòng)時(shí)胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng)，胖子就會(huì)因水鹽代謝失調(diào)而過早出現(xiàn)疲勞。運(yùn)動(dòng)前是否飲水對(duì)體液也有影響，如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水，也會(huì)因體液增多而增加出汗量。 汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系：一般規(guī)律是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多。因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，肌肉活動(dòng)更劇烈，產(chǎn)熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量必然增多。 夏天最需全面均衡營(yíng)養(yǎng)。身處高溫環(huán)境，人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗較大，除了一日三餐外，還應(yīng)從蔬菜、水果、飲食中，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D，鈣丟失多的人還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣制劑。此外，為防止中暑，特推薦以下防暑降溫佳品。 冷飲西瓜汁 西瓜500克，去籽，放入榨汁機(jī)中打成汁，加入500毫升涼開水、適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用，具有清熱消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣飲 西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲，具有清暑熱、利小便的作用。 酸梅湯 烏梅50克、桂花5克，將烏梅浸泡半小時(shí)，加水1000～1500毫升，煎煮15分鐘后放入桂花，再煮沸1～3分鐘后，過濾取汁，加入適量白糖和食鹽少許，冷后代茶飲，有清暑開胃、生津止渴的作用。 綠豆湯 綠豆100克、大米20克（加入少量大米，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫升，將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘，待涼后飲用，有消暑熱、止煩渴的作用。用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥，有健脾消暑止渴作用。 雙花茶 金銀花10克、綠茶3～5克，開水浸泡，代茶飲，有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。 薄荷涼茶 鮮薄荷葉10克、綠茶3～5克，開水浸泡，加白糖適量，冷卻后飲用，有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用，適用于夏季外感風(fēng)熱較輕者。 荷葉涼茶 鮮荷葉20克，開水浸泡，加冰糖少許，涼后飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合于肥胖者夏季飲用。 此外，在日常飲食中，多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜、水果，也有預(yù)防中暑的作用。容易虛脫。受風(fēng)寒感冒。中醫(yī)講在內(nèi)為血，在外為汗。汗就是血的陽氣發(fā)散而成。故過多出汗會(huì)損傷陽氣，也就是傷身。所以中國(guó)自古也不提倡競(jìng)技體育，都是以?shī)蕵沸问竭M(jìn)行。

2，成人虛汗多的危害

多汗不是缺鈣引起多汗，而是缺維生素D。也可能由于代謝率高所致。必要時(shí)可檢查血堿性磷酸酶或手腕部X線攝片檢查是否有活動(dòng)性佝僂病。如無可服中成藥“玉屏風(fēng)”，在一般的藥房?jī)?nèi)都能買到。 睡覺多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的。生理性的多汗是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的人喜歡在臨睡時(shí)喝瓶牛奶，碰上喝奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬于機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所致，常在剛睡著時(shí)出汗較多，以后就逐漸減少。因?yàn)樾玛惔x旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。病理性的就伴有難受的感覺了，那就要去醫(yī)院了 正常的出汗是人體新陳代謝的生理現(xiàn)象，但“出汗過多”就屬于不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫(yī)即診斷為“自發(fā)性多汗癥”；中醫(yī)診斷為“汗病”。中醫(yī)認(rèn)為“汗病”是因虛所致，故稱“虛汗”。虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態(tài)下出汗增多；盜汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗；盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。 引起汗多的原因是什么？汗多一癥，最常見于兒童，兒童主要是因?yàn)樯眢w各方面都在發(fā)育之中，體內(nèi)調(diào)節(jié)出汗的植物神經(jīng)功能尚不完善，故汗多比較常見。有少數(shù)人認(rèn)為兒童汗多是缺鈣所致，有些醫(yī)藥推銷人員也說是缺鈣，其實(shí)根本不是那么回事。到醫(yī)院查血鈣濃度，也正常；若大量或長(zhǎng)期服用鈣劑，汗也不見得會(huì)少。 成人過勞、病后，體質(zhì)下降，或婦女產(chǎn)后、更年期，年老體弱等人群易患汗病。這些成人汗多，不論發(fā)病的始動(dòng)原因是什么，其最終環(huán)節(jié)都是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能受損，進(jìn)而植物神經(jīng)功能紊亂所致。不過，對(duì)引起汗多的原因，中醫(yī)有不同的描述。中醫(yī)講“氣虛自汗”是說人體正氣衛(wèi)護(hù)著體表，如果氣虛，衛(wèi)外不固，就會(huì)汗液外泄而自汗。“陰虛盜汗”指的是夜間為陰，陰虛之人，入睡之后，陰陽失衡，陰不制陽，虛陽外越，汗液外泄，故盜汗。 汗多的危害有哪些？出汗過多主要易產(chǎn)生四大危害：第一是營(yíng)養(yǎng)元素流失。汗多時(shí)，人體內(nèi)必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，成人體質(zhì)下降。第二是免疫力下降。汗多的人，平時(shí)易感冒、著涼，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或腹瀉。第三是消化功能減弱。表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦、夜間磨牙等。第四是智力發(fā)育受制。兒童出汗日久，體內(nèi)必需的元素慢慢丟失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，注意力不集中，智力發(fā)育受制，記憶力減退，直接造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降。 汗多應(yīng)如何治療？長(zhǎng)期以來，不論是醫(yī)藥界專業(yè)人士，還是患者，對(duì)“汗多”這個(gè)極常見的病癥都不是很重視，中、西醫(yī)都沒有專門的針對(duì)性藥物。中草藥中斂汗藥也不少，到醫(yī)院看病，中醫(yī)也常開湯劑治療多汗，湯劑一是服用不便，二來效果不肯定。過去我們對(duì)汗多的治療不是很重視，可以說是沒有辦法的辦法。奇星虛汗停顆粒是目前國(guó)內(nèi)專治汗多虛汗的純中藥新藥，是傳統(tǒng)古方與現(xiàn)代科技完美結(jié)合的產(chǎn)物，國(guó)家中藥保護(hù)品種。奇星虛汗停顆粒，針對(duì)上述引起兒童、成人汗多的根本原因，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，糾偏抑亢，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)正常，汗病可治。中醫(yī)講虛汗停顆粒是益氣養(yǎng)陰，固表斂汗，益氣可以針對(duì)氣虛自汗，養(yǎng)陰治療陰虛盜汗，故汗病治療不難。顧名思義，“虛汗”多見于虛癥。它既可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可發(fā)生于多種疾病的過程中?！昂篂樾闹骸保舨∪顺龊固嗷蜃院?、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。對(duì)兒童患者的影響尤其明顯。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，出汗過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，影響孩子的健康成長(zhǎng)。常出虛汗的孩子，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。作為孩子的家長(zhǎng)，千萬不要掉以輕心。據(jù)筆者了解，目前用于治療虛汗癥的藥物尚不多，而以廣州奇星藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“虛汗停顆?！陛^為著名。奇星“虛汗?！笔且运未摹短交菝窈蛣┚址健贩街小澳迪犐ⅰ睘榛A(chǔ)，經(jīng)對(duì)原處方進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，運(yùn)用現(xiàn)代制藥技術(shù)和先進(jìn)生產(chǎn)工藝精制而成。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學(xué)組方和配伍，達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實(shí)踐證明，“虛汗?！庇糜谥委煔馓摶驓怅巸商撘鸬淖院?、盜汗療效顯著。 天底下誰不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同于一般的汗，是身體不正?；虿∽兊谋憩F(xiàn)。虛汗多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫(yī)學(xué)上所說的“出虛汗”。有些兒童因?yàn)樯眢w虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后導(dǎo)致出虛汗。出虛汗的兒童，常見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡不好、智力發(fā)育受制約等，影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 成人也會(huì)出虛汗。有些體質(zhì)虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者，或婦女產(chǎn)后體質(zhì)都特別虛弱，往往會(huì)出虛汗。 對(duì)虛汗問題，既可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，也可以根據(jù)情況自己購(gòu)藥治療。 盜汗醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 輕型與中型盜汗，對(duì)身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。以下是我的治療方法 給你二個(gè)星期時(shí)間，吃了無效不要給分，吃了有效如不給分，算我多此一舉了。 生脈膠囊+玉屏風(fēng)口服液,吃幾個(gè)星期,基本就能解決了,我手上許多病人,就這樣搞定的 如果還不行 吐血推薦:桑葉每次10克,碾碎,和粥服幾個(gè)星期,搞定,我老弟就被我這樣治好了 如果還不行,那我就無能為力了 至于原因，另外一網(wǎng)友在回答別人時(shí)是這樣說的 人都會(huì)出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見出汗現(xiàn)象的解釋： 自汗 不是因?yàn)樘鞖鈵灍?、服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患人都會(huì)出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應(yīng)引起重視。以下發(fā)償篡鍛詁蹬磋拳單嘩就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見出汗現(xiàn)象的解釋： 自汗 不是因?yàn)樘鞖鈵灍帷⒎冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。