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1,后背冰涼怕冷怎樣調(diào)理

一般后背發(fā)涼是因為身體受風寒了,可以拔火罐來緩解后背發(fā)涼的現(xiàn)象。應該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉,來增強自身的抵抗力,當然平時要注意保暖。因為你體內(nèi)陽氣不足,可以試定期試刮痧、拔罐,但做完之后一定要增加營養(yǎng)攝入。最重要的是平時保持好心情,保證充足睡眠,注意均衡飲食,每天適量運動,養(yǎng)成好的生活習慣,后背發(fā)涼的狀況就會慢慢改善。此外考慮這個后背發(fā)涼的問題可能是體質(zhì)差引起的,建議平時注意鍛煉身體尤其以有氧運動為主,飲食方面多吃蔬菜和水果,補充身體所需的維生素,增強身體的抵抗力,還可以用中藥調(diào)理下等,都會緩解后背發(fā)涼的癥狀。讓身體出現(xiàn)后背發(fā)涼的原因有多種,如腎虛、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過度等。如是前兩種原因中的一種,就服用“消炎痛”和給予活血化瘀熱敷等等治療。如果受天氣影響疼痛,風濕可能比較大,建議你檢查下脊柱磁共振或化驗風濕因子等,了解下椎間盤,脊髓的情況。從表現(xiàn)看,還是象局部的肌肉韌帶損傷引起的。平時注意姿勢和體位,不要久坐,不要受涼和勞累,再針灸理療。日常飲食方面可西洋參泡水飲用,吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液循環(huán),吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復。

2,背涼是什么緣故應該怎樣調(diào)理

中醫(yī)認為人與天地都分為陰陽,天為陽,地為陰,人也分為陰陽,后背為陽,腹部為陰,后背涼說明陽氣大虛,體寒很明顯 千萬不要刮痧,拔罐那都是瀉火毒用的 越泄越虛調(diào)理的方法就是補陽 注意事項平時盡量少吃生冷的東西 汗出莫當風而立怎么補陽是個問題得用中藥調(diào)理 所以 建議去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理你好,你的體質(zhì)比較弱,后背發(fā)涼是受風寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對癥治療及調(diào)料比較好!是虛證,刮痧主要是瀉法,治療實證的,不對癥,膀胱經(jīng)有寒濕,十點之前睡覺,節(jié)制房事,少吃寒涼食物。你好,你的體質(zhì)比較弱,后背發(fā)涼是受風寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對癥治療及調(diào)料比較好![概念]背冷,指背部自覺冷涼感而言。本癥《傷寒論》稱\"背惡寒\"?!督饏T要略》名\"背寒冷\"?!逗娱g六書.強痛惡寒》篇稱\"背怯冷\"。[鑒別]常見證候外感風寒背冷:背惡寒,發(fā)熱、頭身痛,苔薄白,脈浮緊。陽虛陰盛背冷:背冷喜暖,口淡不渴,面色蒼白,手足逆冷,小便清長,大便稀溏,舌質(zhì)淡苔白而滑潤,脈沉遲。痰飲內(nèi)伏背冷:背惡寒,冷如冰,咳嗽或喘,痰多稀薄色自,頭目眩暈,不欲飲水或喜熱飲而不多,腹脹納少,全身倦怠乏力,或四肢浮腫,舌苔白滑,脈沉滑。屬于哪種情況可以告訴我這直接提示身體有寒濕--中醫(yī)的,西醫(yī)的是認為骨質(zhì)疏松等老年性退行性變化的表現(xiàn)。根據(jù)情況應該中西醫(yī)結(jié)合,例如中藥內(nèi)服,配合灸法、拔罐等;西藥例如補鈣、對癥支持治療。這是一個綜合的問題,需要重視,但是不要亂投醫(yī)、亂吃藥,對于患者的身體恢復和康復都是不利的。