Hello手淫過多會導(dǎo)致各種生殖系統(tǒng)疾病，以及脫發(fā)、痤瘡、神經(jīng)衰弱等疑難雜癥,類似的早泄和陽痿也可以通過科學實踐來改進和解決,戒手淫可以從以下幾點入手:1,至于如何戒掉手淫，這是一個系統(tǒng)工程,還可能引起陽痿、早泄，嚴重時甚至引起男性不育,所以一定要戒掉手淫，不然等癥狀出來就恢復(fù)的很慢了,早泄和陽痿可以科學改進。

禁欲手淫是一個循序漸進的過程，主要靠自己的毅力。長期頻繁手淫影響很大，會影響身體健康，導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。還可能引起陽痿、早泄，嚴重時甚至引起男性不育。戒手淫可以從以下幾點入手:1?？袋S色書刊和電影會讓你想起手淫。不要總想著和性有關(guān)的問題，樹立正確的人生觀和愛情觀。2、緊身衣會加劇性器官的局部刺激，容易勃起，穿寬松的內(nèi)衣會有助于戒掉手淫。早上醒來及時起床，不要躺在床上胡思亂想。3.積極參加體育鍛煉可以分散注意力，消耗體力，幫助你戒掉手淫，多和朋友一起參加戶外活動。4.制定一個有效的計劃，逐步降低手淫的頻率，直到最終戒掉。

早泄和陽痿可以科學改進。世界上沒有后天得不到的能力。經(jīng)過艱苦的訓練，馬拉松運動員可以一口氣跑100多公里。忍耐力和忍耐力已經(jīng)被帶到了人類的極限。經(jīng)過艱苦的訓練，潛水員在沒有任何設(shè)備的情況下，在水下憋氣3分鐘到30分鐘甚至更長時間。世界手淫冠軍佐藤政信創(chuàng)造了9小時58分鐘的新時間紀錄手淫并獲得了吉尼斯世界冠軍。也是將射精延遲到前所未有的極限的過程。類似的早泄和陽痿也可以通過科學實踐來改進和解決。

Hello 手淫過多會導(dǎo)致各種生殖系統(tǒng)疾病，以及脫發(fā)、痤瘡、神經(jīng)衰弱等疑難雜癥。但歸根結(jié)底都是因為手淫，導(dǎo)致腎虛，腎虛導(dǎo)致百病(具體的病要具體分析，不是什么都是手淫)引起的。所以一定要戒掉手淫，不然等癥狀出來就恢復(fù)的很慢了。至于如何戒掉手淫，這是一個系統(tǒng)工程。可以戒色，治療sy后遺癥。貼吧里的精品帖子里有詳細的介紹。加油，我相信你可以。為了以后有一個健康的身體。

{3。