那得看你每次放多少水了,因?yàn)樘嗔耍菀桩a(chǎn)生一種毒素，是慢性的，所以盡量用新的,飲酒前后一小時(shí)內(nèi)不要吃生冷辛辣食物,1小時(shí)內(nèi)不要喝其他水，盡量避免吃生冷食物,Bi生源茶包可以泡3-10分鐘,一般取Bi生源常潤(rùn)茶，早上喝，下午通；晚上喝，第二天就過(guò)去了。

Bi 生源茶包可以泡3-10分鐘。減肥茶的方法:建議午飯或晚飯后半小時(shí)一包服用，用350 ml開(kāi)水沖泡3-10分鐘，趁熱喝一次。飲酒前后一小時(shí)內(nèi)不要吃生冷辛辣食物。喝酒后6-8小時(shí)會(huì)有排便的感覺(jué)，最好每天排便3-4次?？梢愿鶕?jù)個(gè)人排便次數(shù)適當(dāng)增減，一次加2包，一天最多兩次，每天總用量不超過(guò)4包。

那得看你每次放多少水了。如果前面幾次放的少，它能沖泡的時(shí)間也會(huì)增加。反之，水多了，沖泡時(shí)間就會(huì)減少。我會(huì)給你的。沖的時(shí)候可以看到水的顏色變得很淡，說(shuō)明不能泡。但我還是勸你，茶還是新鮮的。因?yàn)樘嗔?，容易產(chǎn)生一種毒素，是慢性的，所以盡量用新的。

一般取Bi 生源 常潤(rùn)茶，早上喝，下午通；晚上喝，第二天就過(guò)去了。為了使排便規(guī)律，最好飯后(早或晚)定時(shí)服用，飯前用200ml開(kāi)水沖泡，飯后半小時(shí)加入100ml開(kāi)水，趁熱喝掉，扔掉茶包，不用反復(fù)沖泡。1小時(shí)內(nèi)不要喝其他水，盡量避免吃生冷食物，6-8小時(shí)后，觀察排便頻率，每天1-2次是正常的；如果一天出現(xiàn)3次以上，就減少到平時(shí)飲用量的2/3；如果減少后仍出現(xiàn)上述情況，則減少到平時(shí)用量的1/3，以此類推。輕度便秘:2-3天排便一次的人，每天1袋重度便秘:4-6天排便一次的人，每天同一時(shí)間2袋重度便秘:每周排便一次以上的人，每天同一時(shí)間3袋兒童:3歲以上的人從半袋開(kāi)始沖泡，水量50-100ml，3年以上中度減少。孕寶寶:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。