有幾種沒有副作用的通便方法:每天早上喝一杯蜂蜜水，吃粗纖維食物，如芹菜、韭菜，調(diào)整飲食，喝酸奶,Runchang通秘茶是瀉藥，腹瀉有很強(qiáng)的依賴性,病情分析:您好，便秘可以用馬人潤腸丸或者復(fù)方蘆薈膠囊治療,潤昌通便茶多為寒性，脾胃虛弱者不宜長期食用,潤腸通秘茶是中成藥。

潤昌通便茶多為寒性，脾胃虛弱者不宜長期食用。隔夜茶不能喝，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生有害成分。有幾種沒有副作用的通便方法:每天早上喝一杯蜂蜜水，吃粗纖維食物，如芹菜、韭菜，調(diào)整飲食，喝酸奶。

病情分析:您好，便秘可以用馬人潤腸丸或者復(fù)方蘆薈膠囊治療。指導(dǎo):平時要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，少吃精細(xì)食物、肉類、蛋類。另外，你需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律，對預(yù)防便秘復(fù)發(fā)非常有幫助。

Runchang 通秘茶是瀉藥，腹瀉有很強(qiáng)的依賴性！內(nèi)容物為棕色和橙色混合顆粒；氣息清香，味道微甜。主要成分是黃芪、陳皮、當(dāng)歸、肉蓯蓉、火麻仁和蜂蜜，其中，黃芪具有增強(qiáng)免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降血壓的作用和廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌血供，提高免疫功能，而且能延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程，陳皮味苦、辛、溫。入肺經(jīng)、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。用于腹脹、納差、嘔吐腹瀉、咳嗽痰多，潤腸通秘茶是中成藥。其副作用目前尚不明確，藥性相對安全，但孕婦禁用，糖尿病患者禁用。是三分毒，還是不建議長期使用。