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1，什么食物可以加快胃粘膜的修復2，最養(yǎng)胃的食物3，吃什么最養(yǎng)胃修復胃

1，什么食物可以加快胃粘膜的修復

一：保護胃黏膜，可多吃以下食物：1、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴頭菇猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。3、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。4、紅茶紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。5、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。6?活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）修復是胃粘膜再生的一個過程，需要在每個環(huán)節(jié)給與關注，至于食物嗎，從易消化的食物（高纖維、低脂肪、細加工為主）開始調養(yǎng)，每日喝些果汁+高蛋白食物，增加胃動力的可以使用一些堅果一類的食物（核桃、花生），借助藥物幫你加快修復速度，如胃膜素一類的，平時要注意食物的溫度，切忌勿忽冷忽熱病情分析：你好 根據(jù)你的描述的情況考慮是患有慢性胃炎指導意見：慢性胃炎需要行胃鏡檢查確診 飲食上面需要清淡 易消化的食物 可以口服消炎藥物及止泄藥物

2，最養(yǎng)胃的食物

最養(yǎng)胃的食物 　　最養(yǎng)胃的食物，胃部如果出現(xiàn)疾病對我們的身體是有很大的影響的而且會導致拉肚子甚至嚴重會發(fā)展成癌癥，如今很多的腸胃都是有點小毛病，這是需要調理的，以下分享最養(yǎng)胃的食物。 　　最養(yǎng)胃的食物1 　　 1、南瓜 　　南瓜有排毒護胃的功效?！侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)腸胃。 　　 2、胡蘿卜 　　胡蘿卜增強抵抗力,它性味甘平,中醫(yī)學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素a,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤腸胃,護胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。 　　 3、小米粥 　　小米有和胃溫中的作用,清熱解渴、健胃除濕,適合長期胃不好的人食用。平時若是胃口不好,喝點小米粥,既能開胃又能養(yǎng)胃,還能防止反胃、嘔吐。 　　 4、山藥 　　山藥中富含的多糖物質對胃黏膜會有保護作用,所以說山藥養(yǎng)胃是有道理的。不過不同品種的山藥其所含的多糖物質有所差異,其中口感綿密、比較黏,吃起來較糯的山藥所含多糖較多,推薦淮山藥、鐵山棍山藥。 　　 5、西紅柿 　　西紅柿當中含有非常豐富的有機酸,能夠有效緩解胃部的不適感,也能夠減輕胃炎的癥狀。如果有胃部疾病的話,每天都可以吃兩個西紅柿 　　或者是把西紅柿打成汁飲用也可以,對保護胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃飯的時候吃的太過油膩,感覺胃部不舒服,也可以吃一個西紅柿,癥狀很快就會得到緩解。 　　最養(yǎng)胃的食物2 　　 可以養(yǎng)胃的食物有哪些 　　 1、香菜 　　盡管很多人不喜歡香菜的味道，但覺得它很辛辣，我不得不說。香菜確實是養(yǎng)胃的好食物。香菜根具有調節(jié)胃的作用，因為香菜根辛辣而香，可以促進胃腸蠕動，而香菜根具有開胃作用，可以促進胃腸消化。香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，香菜根能排走汗水并減少發(fā)燒。 　　 2、米類 　　粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應經(jīng)常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效。 　　我們都知道，當胃不好時，我們可以用粥來適當?shù)仞B(yǎng)胃。這是因為粥很容易消化，尤其是含有花生的八寶粥。，杏仁，糖等，它們具有較高的卡路里，更豐富，對胃有好處。新鮮花生富含蛋白質和脂肪，可有效保護胃。 　　 3、土豆 　　土豆是最常見的家常菜之一。必須說這是每個人都喜歡的食物。土豆富含維生素C，不僅可以提高胃粘膜的抵抗力，預防胃潰瘍，還可以促進已發(fā)生的胃潰瘍的愈合。它已被用于輔助治療胃部疾病和十二指腸潰瘍。 　　 4、木瓜 　　可以舒緩腸胃的熱帶水果是木瓜。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白質吸收，并可以減輕消化不良和胃炎。木瓜也是增強脾胃和治療胃痛的好食物。 　　 5、石榴 　　石榴在水果當中是具有非常重要的地位，不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)非常豐富，具有促進消化、生津止渴與潤燥的功效，其中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸與蘋果酸等多種營養(yǎng)物質，適合孩子食用。但是石榴籽不容易消化，可以讓孩子在咀嚼之后將石榴籽吐出來。 　　 6、山藥 　　山藥可健脾胃，補腎，促進消化吸收，保護胃壁，還可以增進食欲。由于長期的胃部不適，許多患者食欲不振。吃。老年人可以多吃山藥來保護健康，從而延長壽命。 　　 7、南瓜 　　南瓜性溫，其中富含維生素與果膠，果膠能夠保護胃腸道，促進潰瘍面的愈合，最適合胃病人群。所以給孩子食用南瓜，也有一定的養(yǎng)胃作用。但是南瓜雖好，不要給孩子一次吃得太多，否則也容易引起腹脹。 　　 8、花生 　　這是一種營養(yǎng)食物，可以滋養(yǎng)胃并可以修復胃的粘膜?；ㄉ臄z入量應保持在較低水平，以避免攝入過多的卡路里。此外，花生最好是生吃。飯前最好吃4至6?；ㄉ?。 　　最養(yǎng)胃的食物3 　　 養(yǎng)胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因體質不同，養(yǎng)胃的療效也不同。 　　1.小米粥：小米具有暖胃、安神、清熱解渴的作用，適合脾胃虛弱者食用，胃病患者適量喝小米粥有助于健胃消食、緩解反胃的癥狀。 　　2.菠菜：菠菜中含有豐富的纖維素能夠促進胃腸道蠕動，有助于排便；菠菜還可以促進胃和胰腺的.分泌，增加食欲，幫助消化。 　　3.生姜：生姜中含有能夠刺激胃腸道粘膜的成分，能夠加速血液循環(huán)，促進腸胃消化，祛除寒氣，減輕胃寒引起的不適感。 　　4.南瓜：南瓜含有可以保護胃腸道粘膜的果膠和促進膽汁分泌的成分，可以幫助胃腸道消化，適合胃病患者食用。 　　養(yǎng)胃的食物還有很多，如紅薯、胡蘿卜、牛奶等，適量食用對人體有一定的好處。需要注意的是，食療不能代替藥療，胃病患者應定期到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導采取相應的治療方法來治療。 　　最養(yǎng)胃的食物4 　　 第一，小米 　　小米是家常必備的一種石材，每天早晚來一碗黃澄澄、熱氣騰騰的粥，養(yǎng)胃效果可謂是一級棒。據(jù)科學研究，小米當中含有豐富的酶，這些酶可以很好的起到健胃消食的作用。除此之外，小米還可以安神，晚上來一碗米湯，睡眠質量能夠得到極大提升。 　　 第二，面條 　　面粉的養(yǎng)胃功能是眾所周知的。面條經(jīng)過開水煮湯，嫩滑爽口，還易于消化。一般而言，面條屬于堿性食物，在我們胃不舒服會胃酸過多的時候，來一碗，頓時精神舒暢，身體舒坦。 　　 第三，饅頭 　　饅頭和面條有所不同，饅頭一般是經(jīng)過發(fā)酵的。整體性能比較溫和。平時主食可以多吃些饅頭，不要經(jīng)常吃米飯等涼性且難以消化的食物，能夠更好地養(yǎng)護我們的腸胃。 　　 第四，山藥 　　作為一種常見的蔬菜，山藥是非常溫和的，尤其是在秋冬季節(jié)用來煲湯，滋補作用巨大。山藥的健脾養(yǎng)胃促消化功能是其他蔬菜難以相比的。 　　它能夠分泌一種黏性蛋白，這些物質可以再一段時間內(nèi)附著于我們的腸胃黏膜上，起到保護腸胃的作用。所以，在胃痛的時候來一碗山藥，也可以起到一定的鎮(zhèn)痛作用哦。 　　 第五，牛奶 　　牛奶能夠提供豐富的營養(yǎng)，除此之外，它也能夠保護我們的胃粘膜。但是一定要注意，千萬不要空腹喝牛奶哦。早上可以搭配面包會煎蛋等食材，再加上一杯暖暖的牛奶。

3，吃什么最養(yǎng)胃修復胃

如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋果、石榴、櫻桃和番茄等食物，蔬菜類的話，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯的選擇。腸胃有問題的時候，比如容易消化不良、拉肚子或便秘，才會意識到有一副好腸胃是多么重要，因為腸胃不舒服，吃什么都沒胃口，營養(yǎng)跟不上，工作也沒有精力。對于胃不好的人來說，除了必須堅持運動外，還要注意飲食調理。如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋果、石榴、櫻桃和番茄等食物，可以促進胃腸動力，增強食欲;在吃肉食的時候，記得用清蒸或水煮的方式，并且在肉食中加入少量山楂，同時吃一些新鮮的番茄，還可以吃一些新鮮的木瓜，這樣可以減輕肉食消化的負擔，因為山楂可以抑制脂肪和膽固醇的吸收，而番茄和木瓜中的酵素則可以促進脂肪和蛋白質的消化。至于想要修復胃黏膜，蘋果、香蕉、櫻桃和番茄等水果都有一定的功效，因其中豐富的維生素和鉀離子可以減輕胃黏膜的炎癥，從而讓身體發(fā)揮更好的修復作用。對于想要養(yǎng)胃的人來說，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯的選擇，蔬菜中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，防止便秘等問題，而且蔬菜中富含維生素和礦物質，也有助于減輕胃部的炎癥。如果想要修復胃黏膜，建議多吃山藥、芋頭、南瓜、銀耳和猴頭菇等食物，這些食物中含有粘液蛋白、果膠等物質，可以在胃黏膜上形成保護膜，減緩胃酸等對胃黏膜的刺激，從而促進胃黏膜的修復。當然，想要發(fā)揮更好的護胃作用，這些食物需要長期食用才能起到效果。