阿膠紅糖姜茶是一種以阿膠、紅糖、生姜為原料制成的保健茶，口感甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、鐵、鋅、錳等微量元素，還含有揮發(fā)油、姜辣素等生物活性成分，具有改善痛經(jīng)、祛寒暖身、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。

功效作用

阿膠紅糖姜茶具有改善痛經(jīng)、祛寒暖身、補(bǔ)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的作用。

改善痛經(jīng):

阿膠紅糖姜茶中的阿膠、姜、紅糖有一定的溫補(bǔ)作用。適量飲用阿膠紅糖姜茶可暖宮，使經(jīng)血通暢，改善子宮虛寒引起的痛經(jīng)。

驅(qū)寒暖身:

姜含有姜辣素，辛辣，有一定的汗冷作用；紅糖含有多種糖，甜，能為身體提供能量；阿膠含有多種氨基酸和肽，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加速血液循環(huán)，使身體更快地脫離寒冷狀態(tài)。

補(bǔ)氣補(bǔ)血:

阿膠是一種深情的血肉產(chǎn)品，在中醫(yī)中具有補(bǔ)充血液的作用；紅糖含有更多的鐵，鐵可以促進(jìn)血液的產(chǎn)生。喝阿膠紅糖姜茶可以補(bǔ)充氣和血液，適合體質(zhì)虛弱、貧血的人。

美容養(yǎng)顏:

姜含有揮發(fā)油和其他成分，可以對(duì)抗氧自由基，延緩細(xì)胞衰老。紅糖和阿膠含有糖、氨基酸、葉酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可加速細(xì)胞代謝，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生，減少毒素積累，從而發(fā)揮美容的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

阿膠紅糖姜茶含有大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、肽、維生素、鐵、鋅、錳等微量元素，以及揮發(fā)油、姜辣素等生物活性成分。

適宜人群

阿膠紅糖姜茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人，尤其是痛經(jīng)患者；體寒者；體弱者和貧血者；皮膚暗淡的人。

一般人群:

阿膠紅糖姜茶是一種常見(jiàn)的飲料，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感甜辣，適合大多數(shù)人飲用。

痛經(jīng)者:

阿膠紅糖姜茶中的阿膠、姜、紅糖有一定的溫補(bǔ)作用。阿膠紅糖姜茶能暖宮，使經(jīng)血通暢，特別適合子宮虛寒引起的痛經(jīng)患者。

體寒者:

姜含有姜辣素，辛辣，有一定的汗冷作用；紅糖含有多種糖，甜，能為身體提供能量；阿膠含有多種氨基酸和肽，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加速血液循環(huán)，使身體更快地脫離寒冷狀態(tài)，適合寒冷、怕冷的人飲用。

體弱者、貧血者：

阿膠是一種深情的血肉產(chǎn)品，在中醫(yī)中具有補(bǔ)充血液的作用；紅糖含有更多的鐵，鐵可以促進(jìn)血液的產(chǎn)生。喝阿膠紅糖姜茶可以補(bǔ)充氣和血液，適合體質(zhì)虛弱、貧血的人。

暗淡的皮膚：

姜含有揮發(fā)油和其他成分，可以對(duì)抗氧自由基，延緩細(xì)胞衰老。紅糖和阿膠含有糖、氨基酸、葉酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可加速細(xì)胞代謝，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生，減少毒素積累，發(fā)揮美容作用，適合皮膚暗沉飲用。

禁忌人群

阿膠紅糖姜茶不適合熱體質(zhì)和糖尿病患者飲用。

熱體質(zhì)人群：

阿膠、紅糖、生姜都有一定的溫補(bǔ)作用，熱體質(zhì)者不建議飲用，以免出現(xiàn)大便干燥、口干等情況。

糖尿病患者：

阿膠紅糖姜茶含糖量高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量飲用即可。

不宜同用

阿膠紅糖姜茶可以和大多數(shù)食物一起喝，但需要注意的是，阿膠紅糖姜茶具有很強(qiáng)的溫補(bǔ)作用。最好不要長(zhǎng)時(shí)間喝，尤其是秋冬天氣干燥，容易生氣。

食用方法

將姜洗凈，切成小丁或片狀，放入鍋中，加入適量的水、紅糖和阿膠，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

溫馨提示

阿膠紅糖姜茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合趁熱飲用，能起到更好的作用。但是喝酒的時(shí)候要注意時(shí)間。一般建議早上或中午喝得更好，可以加速血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力，驅(qū)寒。但是晚上喝酒會(huì)影響睡眠，損傷牙齒，需要注意。另外，生病期間不宜飲用，以免加重病情。