檸檬酸鈣在鈣制品中含鈣量高達21%,檸檬酸鈣在血液中的溶解度高于產生結石的草酸鈣,果酸鈣是一種鈣強化劑，具有良好的水果風味,添加檸檬酸蘋果酸鈣的功能性食品已在世界許多地方銷售,檸檬酸根離子會取代尿液中草酸鈣、尿酸鈣和磷酸鈣中的鈣離子，形成檸檬酸鈣排出體外，從而降低腎結石的可能性。

檸檬酸鈣在鈣制品中含鈣量高達21%。但是它的溶解度不高。食用檸檬酸鈣后，血鈣濃度高于食用碳酸鈣后，說明其吸收性好，生物利用度高。檸檬酸鈣的吸收不需要消耗胃酸進行活化，不會像碳酸鈣一樣產生二氧化碳引起脹氣，所以對胃沒有刺激，可以空腹食用，吸收率更好。檸檬酸鈣在血液中的溶解度高于產生結石的草酸鈣。被吸收后會在體內釋放鈣離子。檸檬酸根離子會取代尿液中草酸鈣、尿酸鈣和磷酸鈣中的鈣離子，形成檸檬酸鈣排出體外，從而降低腎結石的可能性。

不屬于同一個組件，但是效果幾乎一樣。果酸鈣是一種鈣強化劑，具有良好的水果風味。吸收利用率高，口感好。果酸鈣可廣泛應用于食品、保健品、醫(yī)藥等領域。可作為鈣補充劑或鈣營養(yǎng)強化劑添加到食品和藥品中。添加檸檬酸蘋果酸鈣的功能性食品已在世界許多地方銷售。

你好朋友們，能吃的大人:1袋一天兩次；用溫開水沖服或加入湯汁中，攪拌均勻。每袋用350毫升-400毫升60度左右的溫水攪拌5分鐘后，水溶液清澈透明。密封，置于陰涼干燥處，不應超過推薦量；它不應該與其他鈣補充劑一起服用。

淘寶買藥的話，一定要找那些信譽高的店鋪。畢竟要吃到肚子里。

我也是。最近吃了鈣片，我好像有點便秘。我以前大便很順暢，。，我吃了加州理工的鈣片。但是你最好檢查一下你的飲食，可能不是鈣片的功能。你通常吃特別干的東西嗎？如牛肉干、面包、餅干等，如果你吃了這些東西，你必須多喝水。，你可以停止吃這些東西。再看看，最近停用牛肉干，發(fā)現好多了。