注意晚餐不要吃得太晚,以免泌尿系統(tǒng)結(jié)石,但是補(bǔ)鈣的時(shí)候吃柿子沒辦法,容易得結(jié)石,一般植物性食物中含有較多的脂肪酸和草酸,可與鈣離子結(jié)合形成不溶性鈣鹽,不能被人體利用而排出體外,柿子中其他營(yíng)養(yǎng)成分不多,只有少量的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C等,什么時(shí)候吃鈣片最好,新蓋中蓋高鈣片是鈣制劑。
1、 新蓋 中蓋什么時(shí)候吃什么時(shí)候吃鈣片最好?首先,補(bǔ)鈣要盡可能多的攝入富含鈣的天然食物。食物是最好的藥,而且安全無副作用。其次,如果食物的攝入不能滿足身體的需要,可以使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。盡可能用天然食物制成的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,一般最好在飯后30分鐘至1小時(shí)服用。所謂“晚上補(bǔ)鈣效果好”,是因?yàn)槿梭w在凌晨3點(diǎn)左右不斷地排除老骨組織。因此,為了保證體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定,適宜在夜間補(bǔ)充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚,以免泌尿系統(tǒng)結(jié)石。以上觀點(diǎn)僅供參考。如果你需要治療,請(qǐng)去看醫(yī)生。
2、 新蓋 中蓋長(zhǎng)期吃容易得結(jié)石嗎?疾病分析:柿子含有大量的碳水化合物,每100克柿子含10.8克,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,這也是大家認(rèn)為柿子甜的原因。柿子中其他營(yíng)養(yǎng)成分不多,只有少量的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C等。此外,柿子富含果膠,是一種水溶性膳食纖維。有很好的通便作用,對(duì)糾正便秘,維持腸道菌群正常生長(zhǎng)有很好的作用。但是補(bǔ)鈣的時(shí)候吃柿子沒辦法,容易得結(jié)石。中醫(yī)認(rèn)為,柿子性味甘、澀、寒,具有清熱燥濕、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)止渴、生津健脾、治痢止血的作用,可緩解大便干燥、痔痛或出血、干咳、咽痛、高血壓等癥狀。因此,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔患者的天然保健食品。如果將柿葉煎湯或煮茶,還能促進(jìn)新陳代謝,降低血壓,增加冠脈血流量,止咳化痰。
3、 新蓋 中蓋高鈣片每天什么時(shí)候吃效果好新蓋中蓋高鈣片是鈣制劑。鈣制劑最好在兩餐之間服用,一般植物性食物中含有較多的脂肪酸和草酸,可與鈣離子結(jié)合形成不溶性鈣鹽,不能被人體利用而排出體外。動(dòng)物性食物含有大量脂肪,過量的脂肪酸可與鈣離子結(jié)合形成鈣灶,人體無法利用,由于以上兩個(gè)原因,在進(jìn)餐時(shí)服用鈣制劑會(huì)降低鈣的吸收率,造成浪費(fèi),所以只有在兩餐之間服用鈣制劑,才能保證鈣的更好利用。
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