一般建議每天口服兩次博奇健，持續(xù)一段時間，可以從根本上補充腎臟營養(yǎng)，增強腎臟功能，使腎陰虛恢復正常,多久不可能有確定的答案,輕度腎陰虛患者一般經(jīng)過1-3個月的系統(tǒng)調(diào)理后，癥狀明顯；如果患者腎陰虧損嚴重，一般需要半年甚至更長時間來調(diào)理,要看虛損多少，身體怎么樣，調(diào)腎、瀝腎、滋腎等臟腑功能怎么樣，方子開得怎么樣。

1。不干了！手淫，晚上10點早睡(基礎(chǔ))。2.早晚各吃10個核桃(都吃膩了)?？梢杂贸囱兴佳a腎。3.每兩天將杜仲、續(xù)斷、牛膝、補骨脂和瘦肉湯3b煮熟。早晚可以吃一碗。杜仲15克，續(xù)斷10克，牛膝10克，補骨脂10克，瘦肉5元一家人一起喝，杜仲30克，續(xù)斷10克，牛膝10克，瘦肉10-15塊，3c。也可以在湯中加入10-20片枸杞(補血)、核桃仁。4.多吃雞肉，當歸，多吃核桃。但是如果你按照我的處方，一個月之內(nèi)肯定會有效果，多多少少取決于你的身體狀況。5.可以用枸杞?jīng)_水。如果你的胃受不了，可以用熟普洱沖枸杞來幫助你。

髓海難填，可以說，時間很長，不能操之過急。慢慢來。多久不可能有確定的答案。要看虛損多少，身體怎么樣，調(diào)腎、瀝腎、滋腎等臟腑功能怎么樣，方子開得怎么樣。如果有，時間和效果就不一樣了。這要看你的運氣和你要找的中醫(yī)基礎(chǔ)了。如果你找不到醫(yī)生，我會向你推薦一種叫做貴由丸的處方。要補陰陽，可以上網(wǎng)查一下。如果沒有現(xiàn)成的藥店，可以自己拿起來煎服。方子是可以改的，就是根據(jù)你現(xiàn)在的身體，可以加一些比較理想的，果味的中藥。但確診后會由專業(yè)的中醫(yī)進行調(diào)味。

腎陰虛的調(diào)理時間取決于患者的身體狀況和陰虛程度。輕度腎陰虛患者一般經(jīng)過1-3個月的系統(tǒng)調(diào)理后，癥狀明顯；如果患者腎陰虧損嚴重，一般需要半年甚至更長時間來調(diào)理，如果用一些藥物進行治療，效果會更快。一般建議每天口服兩次博奇健，持續(xù)一段時間，可以從根本上補充腎臟營養(yǎng)，增強腎臟功能，使腎陰虛恢復正常，此外，調(diào)理期間飲食、生活習慣的一些調(diào)整也是必要的，也能影響疾病的恢復時間?？梢猿３院谥ヂ?、黑木耳、黑枸杞、桑葚等黑色食物。