1，什么人群比較適合吃維生素E

維生素E對(duì)皮膚特別好，會(huì)顯得容光煥發(fā)， 我上次在 CW大藥房買了一瓶 還真是不錯(cuò)。中年婦女，老年人就適合 吃維生素e

2，維生素E適合什么人群

一般來(lái)說(shuō)， 年齡在 25歲以上，就可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E了。以下七種人最需要補(bǔ)充天然維生素 E：1.希望保持青春活力的女人2.有色素沉著現(xiàn)象的女性3.長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公室女性4.希望懷上健康寶寶的女人5.懷孕和哺乳期的女人6.進(jìn)入更年期的女人7.抽煙的男人。為什么25歲以后要適當(dāng)補(bǔ)充來(lái)益維生素E？人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以后，氧自由基的產(chǎn)生逐漸超過(guò)人體的承受能力，衰老特征就開(kāi)始產(chǎn)生。這時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充來(lái)益維生素 E ，能有效延緩衰老。尤其現(xiàn)代社會(huì)手機(jī)、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環(huán)境的污染，都會(huì)加速人體老化，而及早補(bǔ)充來(lái)益維生素 E 是明智的選擇。

3，哪些人群需要補(bǔ)充維生素E

適宜人群　　1.體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足、肌體缺乏活力、內(nèi)分泌紊亂的人群?！　?.體質(zhì)虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群?！　?.關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、色斑患者?！　?.性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群?！　?.需要保養(yǎng)的人士。因?yàn)樗? 1. 促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細(xì)胞增大并增強(qiáng)孕酮的作用。缺乏時(shí)生殖器官受損不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。　　2. 改善脂質(zhì)代謝，缺乏時(shí)導(dǎo)致血漿膽固醇（TC）與甘油三脂（TG）的升高，形成動(dòng)脈粥樣硬化?！　?. 對(duì)氧敏感，易被氧化，故可保護(hù)其他易被氧化的物質(zhì)，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害，充分發(fā)揮被保護(hù)物質(zhì)的特定生理功能?！　?. 穩(wěn)定細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)脂類部分，減低紅細(xì)胞脆性，防止溶血。缺乏時(shí)出現(xiàn)溶血性貧血?！　　?.大劑量可促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管的增生，改善周圍循環(huán)。

4，維生素E適合哪些人群吃

天然維生素E，是人類所必須的基本營(yíng)養(yǎng)素之一，適合所有人服用。據(jù)西方醫(yī)藥保健品市場(chǎng)的調(diào)查，歐美國(guó)家每天服用天然維生素E的人群已達(dá)35％。 　　青年女性服用來(lái)益維生素E，可以延緩衰老；保護(hù)皮膚，消除色斑，抗皺紋；有效減少紫外線、環(huán)境污染等對(duì)皮膚的損傷。 　　中老年人服用來(lái)益VE，可以延緩衰老，抑制老年斑；年輕血管，促進(jìn)心、腦血管健康；提高免疫力，降低癌癥發(fā)病率，輔助治療更年期綜合癥。 　　吸煙者服用來(lái)益VE，可以保護(hù)肺，減少煙中有害物質(zhì)對(duì)肺的損傷。 　　兒童青少年服用來(lái)益VE，可以保護(hù)皮膚，減少紫外線、臭氧及其它化學(xué)污染所造成的傷害；改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 　　衰退性疾病患者服用來(lái)益VE，可以預(yù)防及輔助治療冠心病、糖尿病并發(fā)癥、老年性癡呆、白內(nèi)障等。 　　生殖疾病患者服用來(lái)益VE，可以起到孕期保健，預(yù)防妊高癥，治療習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕不育以及男性不育等。 　　皮膚疾病患者服用來(lái)益VE，可以淡化黃褐斑、色素斑、老年斑，治療急性皮膚曬傷。 　　肝膽疾病患者服用來(lái)益VE，可以輔助治療慢性肝炎、肝硬化等。 　　腫瘤疾病患者服用來(lái)益VE，可以減輕放療、化療引起的副作用，如：黏膜潰瘍、心臟毒性等。 來(lái)益純天然維生素E的功效包括延緩衰老、保護(hù)皮膚、年輕血管、提高免疫、治療色斑、預(yù)防心血管疾病、輔助治療不孕不育癥等等很多方面。 來(lái)益維生素E具有幫助乳腺發(fā)育的功能， 補(bǔ)充維生素E抗衰老、防癌癥。維生素E又名生育 酚，是一種優(yōu)秀的抗氧化劑。它一是有助于延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫水平，幫助人體清除積累的氧自由基，使皮膚更細(xì)膩、更富彈性；二是有助于推遲女性更年期到來(lái)，改善性欲，提高 夫妻生活質(zhì)量；三是在預(yù)防癌癥中發(fā)揮著重要作用，這主要是通過(guò)對(duì)抗氧自由基的致突變作用和完善機(jī)體免疫監(jiān)控功能而實(shí)現(xiàn)的。 女性自25歲身體機(jī)能開(kāi)始減退，所以25歲以后的女性可以服用維生素 E延緩衰老。維生素 E又叫生育酚，有恢復(fù)生育能力的作用。并且能夠清楚體內(nèi)自由基，抗氧化老化。兒童不宜服用維生素E第一次回答可獲2分，答案被采納可獲得懸賞分和額外20分獎(jiǎng)勵(lì)。適合缺的人吃，不缺的人吃了，會(huì)傷身體。