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2型糖尿病多喝牛奶

發(fā)布時(shí)間:2024-03-17 14:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以適量喝牛奶,但不建議過(guò)量飲用。因?yàn)榕D讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量飲用可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有一定好處。但若過(guò)量飲用,則可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素利用障礙引起的代謝性疾病,主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿以及體重減輕等癥狀。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)飲用可為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于增強(qiáng)體質(zhì);

2、促進(jìn)骨骼發(fā)育:牛奶中還含有大量的鈣元素,適當(dāng)飲用后可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育,對(duì)于兒童時(shí)期正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的人群比較適合;

3、輔助降血糖:牛奶中的含糖量較低,且其中的乳清蛋白還可降低餐后血糖峰值,所以適量飲用牛奶可在一定程度上起到輔助降血糖的作用;

4、其他:牛奶中含有豐富的鉀元素,而鉀元素是維持人體電解質(zhì)平衡的重要元素之一。在日常生活中適當(dāng)飲用牛奶還可預(yù)防低鉀血癥的發(fā)生。

雖然2型糖尿病患者可以適量喝牛奶,但也不建議過(guò)量飲用。因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪,如果一次性攝入過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況發(fā)生。