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2型糖尿病患者可以吃豆腐皮。2型糖尿病患者在飲食方面主要是控制好總熱量,同時要注意營養(yǎng)均衡,豆腐皮是豆制品,對血糖影響較小,在患者血糖控制比較平穩(wěn)的情況下,可以適量吃豆腐皮。

2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意控制好總熱量,不要太高,也不能太低,在保持營養(yǎng)均衡的前提下,少量多餐、定時定量進餐、避免暴飲暴食,適當增加膳食纖維的攝入,減少精加工食品的攝入。豆腐皮含有豐富的蛋白質(zhì),還含有一定的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),以及維生素C、維生素E等多種維生素,是一種比較好的食材,而且由于糖分含量比較少,升糖作用小,2型糖尿病患者可以適量食用。但是在食用豆腐皮的時候,需要注意避免加入過多的調(diào)味劑,比如鹽、油等,最好搭配一些綠葉蔬菜,這樣葷素搭配,更有利于2型糖尿病患者的飲食。

2型糖尿病患者在吃豆腐皮的同時,還需要注意適當增加一些運動量,能夠在一定程度上預防血糖增高,有利于血糖的控制。2型糖尿病患者在吃豆腐皮的時候要注意烹飪方式,一般采取清蒸、水煮等方式,不要采取煎、炸的方式,否則容易導致豆腐皮中的熱量過多,也會使血糖升高。如果血糖控制不佳,則不建議吃豆腐皮,可以吃一些新鮮的蔬菜。