2型糖尿病患者可以適量吃槐花,其具有輔助降血糖的作用,還可以潤腸通便,適量進食對身體有一定好處。但不建議過量進食,否則可能會導(dǎo)致血糖水平控制不佳。
2型糖尿病患者在日常生活中需要對飲食進行控制,建議以低鹽、低脂、低糖、清淡飲食為主。同時還要加強運動鍛煉,控制體重,有利于血糖的控制。
1、輔助降血糖:槐花中含有黃酮類物質(zhì)、多糖、礦物質(zhì)、氨基酸等物質(zhì),進入人體后可以降低血糖,2型糖尿病患者可以適量進食;
2、潤腸通便:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況,表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難等,而槐花中含有膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,能夠促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的作用,對緩解2型糖尿病患者的便秘有一定輔助作用;
3、補充營養(yǎng):2型糖尿病患者容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,而槐花中含有維生素、蛋白質(zhì)、多種氨基酸等營養(yǎng)成分,能夠為機體補充營養(yǎng),對身體有一定好處;
4、其他方面:2型糖尿病患者在吃槐花時,應(yīng)注意避免進食量過大,以免導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動。中醫(yī)角度認(rèn)為槐花性微寒,若為脾胃虛寒的人群,則不建議進食過多,以免加重胃腸道不適癥狀。
二、不能吃:
2型糖尿病患者一般不建議通過吃槐花來控制血糖,以免導(dǎo)致血糖水平升高,影響病情的控制。
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