由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)子宮受到損傷，可能導(dǎo)致月子病，出現(xiàn)子宮下垂的癥狀。為了防止子宮下垂，可以從休息、飲食、防止便秘、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保暖等方面進(jìn)行防治。

1、休息：產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意休息，通常建議休息1-2周。如果產(chǎn)婦需要哺乳，建議延長(zhǎng)休息時(shí)間，可以在惡露完全排干凈后再進(jìn)行正常工作;

2、飲食：由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要哺乳，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)消耗較大，可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力，緩解子宮下垂的癥狀;

3、防止便秘：由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，可以多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，避免便秘癥狀加重，間接避免子宮下垂;

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體處于較為虛弱的狀態(tài)，如果此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，可能會(huì)刺激子宮收縮，不利于子宮恢復(fù)，導(dǎo)致子宮下垂;

5、保暖：由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后要哺乳，部分產(chǎn)婦并不注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵機(jī)體，造成子宮下垂。因此建議產(chǎn)婦在夏天時(shí)注意保暖，及時(shí)增減衣物，避免出現(xiàn)感冒癥狀，不利于身體恢復(fù);

6、其他方面：如果產(chǎn)婦出現(xiàn)子宮下垂的癥狀時(shí)，可以使用收縮子宮的藥物進(jìn)行治療，如縮宮素、卡前列素氨丁三醇等。也可以采用中醫(yī)針灸、推拿等理療方式緩解癥狀。

產(chǎn)婦在月子期間要注意休息，但也要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，有利于身體恢復(fù)。在治療期間建議產(chǎn)婦定期復(fù)查B超，了解子宮下垂的恢復(fù)程度。