孕后子宮下垂,通常是指子宮脫垂。對(duì)于輕度子宮脫垂的患者,可以通過盆底肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重,則需要通過手術(shù)治療。
1、盆底肌肉鍛煉:可以做縮肛運(yùn)動(dòng),即在排尿過程中有意識(shí)地收縮陰道和肛門,持續(xù)數(shù)秒后再放松,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。也可以做凱格爾運(yùn)動(dòng),即仰臥位時(shí)屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),雙足平放于床上,然后用力收縮臀部肌肉并保持5秒鐘以上,再放松。每天重復(fù)10-15次;
2、物理治療:如電刺激療法、磁刺激療法等,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),并且能夠促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù),從而改善子宮脫垂的癥狀;
3、藥物治療:如果存在炎癥反應(yīng),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物進(jìn)行抗感染治療,比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等。如果是由于雌激素水平降低所引起,則可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療;
4、手術(shù)治療:如果病情比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響到正常生活,則需要采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療,比如曼氏手術(shù)、子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)等。
在日常生活中還要注意多休息,避免過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果和蔬菜。
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