2型糖尿病患者需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法進(jìn)行控制，才能達(dá)到較好的效果。2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的血糖升高，常見(jiàn)于肥胖、高血壓、高脂血癥等人群。

1、飲食：2型糖尿病患者要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，避免暴飲暴食，少吃油膩食物和甜食，如肥肉、蛋糕等。可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，但要注意適量，以免引起血糖波動(dòng)；

2、運(yùn)動(dòng)：建議每天堅(jiān)持30-60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)機(jī)體代謝，消耗體內(nèi)多余的脂肪和糖分，從而降低血糖水平；

3、藥物：如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。若口服降糖藥后血糖仍不能達(dá)標(biāo)，則需使用胰島素進(jìn)行治療。另外，在醫(yī)生指導(dǎo)下還可以使用鹽酸二甲雙胍腸溶膠囊、阿卡波糖片等藥物輔助治療；

4、其他：2型糖尿病患者還需要定期監(jiān)測(cè)血糖，并根據(jù)自身情況調(diào)整用藥劑量。同時(shí)還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)或焦慮。

在日常生活中還要注意戒煙限酒，避免熬夜。