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2型糖尿病能吃蛋黃嗎

發(fā)布時間:2024-03-30 11:32 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以適量吃蛋黃,但不能吃得過多。2型糖尿病患者主要是要以高膳食纖維食物為主,蛋黃中含有較多的蛋白質(zhì)、脂類,以及鐵、鋅、鈣等微量元素,對于2型糖尿病患者的身體有一定好處,但吃多了蛋黃可能會導(dǎo)致血脂增高、膽固醇升高,也會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

1、血脂增高:蛋黃中含有較多的膽固醇,2型糖尿病患者吃多了蛋黃,體內(nèi)的膽固醇含量會明顯增高,血液中的膽固醇含量高時,會影響到患者身體內(nèi)其他營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,如維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,也會造成血脂代謝紊亂,所以2型糖尿病患者不能過量吃蛋黃;

2、膽固醇升高:蛋黃中含有豐富的脂質(zhì),2型糖尿病患者吃多了蛋黃,體內(nèi)的膽固醇含量會明顯升高,可以影響血脂的代謝,2型糖尿病患者吃多了蛋黃,容易引起血脂升高,對身體有較大危害;

3、加重胃腸道負(fù)擔(dān):2型糖尿病患者可能存在消化功能障礙,出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。蛋黃中含有大量蛋白質(zhì)、脂類,消化吸收較慢,吃多了會加重胃腸道負(fù)擔(dān),不利于消化。

2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意避免吃含糖量較高的食物,如蛋糕、甘蔗等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間少量吃蛋黃。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),則不建議吃蛋黃,可以選擇吃一些不升高血糖的食物,如綠葉蔬菜、粗糧等。另外2型糖尿病患者也要注意適當(dāng)鍛煉身體,增加外周組織對胰島素的敏感性,從而使血糖水平得到控制。