2型糖尿病患者可以吃地瓜,但是需要注意地瓜的進(jìn)食量,避免過量進(jìn)食,以免導(dǎo)致血糖明顯升高。2型糖尿病患者不建議吃含淀粉多的食物、高糖食物、高脂肪食物,以及精米、精面等主食。
1、含淀粉多的食物:2型糖尿病患者要限量吃含淀粉多的食物,如大米、小米、綠豆、紅豆等,進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于患者控制血糖;
2、高糖食物:2型糖尿病患者也不可以過多吃高糖食物,如冰淇淋、紅棗、香蕉、荔枝、蜂蜜等,攝入過多高糖食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖迅速升高,使胰島素分泌增加,引起血糖波動(dòng),從而加重病情;
3、高脂肪食物:2型糖尿病患者也不可以過多進(jìn)食高脂肪食物,如肥肉、奶油等,攝入過多高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血脂升高,體內(nèi)胰島素分泌不足,會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制;
4、精米、精面等主食:如果2型糖尿病患者進(jìn)食精米、精面等主食,可以導(dǎo)致血糖升高且不利于血糖的控制。精米、精面等精加工食品中含有較多的葡萄糖、蔗糖等物質(zhì),可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而加重肥胖,也會(huì)升高血糖。
二、調(diào)料:
辣椒、花椒、胡椒等調(diào)料也屬于高糖食物,同樣不建議2型糖尿病患者進(jìn)食。建議患者進(jìn)食時(shí)以蔬菜湯和粗糧為主,如大白菜、黃瓜、西紅柿、蕎麥面、玉米面等,不僅可以為2型糖尿病患者補(bǔ)充維生素和膳食纖維,還可以為身體提供能量。2型糖尿病患者需要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物,將血糖控制在正常范圍內(nèi),同時(shí)需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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