這樣一來(lái)，凱塞露會(huì)被排出，但不會(huì)有太多便便出來(lái),應(yīng)該是晚上晚飯后吃，早上吃會(huì)有好心情,過(guò)了一夜，杜米克生效，就好了,如果你認(rèn)為它不干凈，用另一個(gè),一晚一包就夠了,我剛吃了這個(gè)，不會(huì)這么快見(jiàn)效,多吃燕麥和玉米,不要吃太多的藥,如下:可以先吃杜米克，也可以晚吃，因?yàn)樾Ч麜?huì)慢一些。

我懷孕了，有點(diǎn)便秘。我剛吃了這個(gè)，不會(huì)這么快見(jiàn)效。應(yīng)該是晚上晚飯后吃，早上吃會(huì)有好心情。但是我覺(jué)得最好先用凱塞露清理硬便。如下:可以先吃杜米克，也可以晚吃，因?yàn)樾Ч麜?huì)慢一些。然后側(cè)身躺在床上，使用開(kāi)塞露。不要一次全擠進(jìn)去，不然肚子會(huì)特別疼。這樣一來(lái)，凱塞露會(huì)被排出，但不會(huì)有太多便便出來(lái)。如果覺(jué)得能堅(jiān)持，再擠一些，堅(jiān)持5-10分鐘，去排便。如果你認(rèn)為它不干凈，用另一個(gè)。前幾天一下子用了三個(gè)，感覺(jué)硬便都要清理了。過(guò)了一夜，杜米克生效，就好了。當(dāng)你早上醒來(lái)或吃完早餐后，你會(huì)感到很放松，很容易上廁所。不要吃太多的藥。一晚一包就夠了。堅(jiān)持服用3天。而且飲食也要改變，主要是為停藥做準(zhǔn)備，這樣停藥后就不會(huì)便秘了。多吃燕麥和玉米。

Lidongru 果糖服用后不會(huì)被人體吸收，而是被腸道細(xì)菌分解，所以不會(huì)對(duì)腸道造成負(fù)擔(dān)。而且不是刺激性藥物，所以對(duì)腸道沒(méi)有刺激性，長(zhǎng)期使用也不會(huì)有依賴性，同時(shí)，立冬含有益生元，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)，不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，有助于改善腸道健康。