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1,驚蟄吃安宮牛黃丸

驚蟄時期,是萬物復(fù)蘇的時候,人體各器官機(jī)能也比較活躍,春風(fēng)易引動肝陽,發(fā)生腦中風(fēng),安宮牛黃丸或紫雪丹,有清熱解毒,醒腦開竅的作用。用防腦中風(fēng)有效。驚蟄吃安宮牛黃丸是民間流傳的,有一定的道理,但是,是藥三分毒,要權(quán)衡利弊再用。我想驚蟄吃安宮牛黃丸對有高血壓,血脂高的人也許有效。本人愚見,莫笑,愿和你探討。

2,驚蟄節(jié)氣吃什么 5種食物迎仲春

驚蟄節(jié)氣吃的食物一、山藥山藥在這個季節(jié)里,可能不是最好的,多也是冷凍庫里的,但還是建議你吃山藥,最好是清炒的山藥,對于補(bǔ)陽有著極好的作用,尤其是男性,吃火鍋時可以選擇山藥。二、鍋巴這里指的鍋巴不是市面上賣的那種各種口味的鍋巴,而是你蒸米飯后,在鍋底留的那一層,在驚蟄的時候,吃鍋巴,不僅明目,而且養(yǎng)胃,滋養(yǎng)的功效是十分強(qiáng)大的。三、糯米對于驚蟄時節(jié),因為春困秋乏的情況,許多人會在這個時候,為了對抗春困而外出,因此吃糯米是用來抗餓的最好食物。但如果你寧可選擇睡而不運動的話,則不建議吃。四、韭菜韭菜是發(fā)陽之物,而在驚蟄,也就是春之始的時候,吃韭菜是大補(bǔ)之物,雖然是小小的蔬菜,可是功效卻是十分強(qiáng)大的,尤其建議有性功能障礙的男性吃,效果更好。五、玉米玉米一般大家會選擇在做粥的時候吃,可是這個時候,要建議你多吃一些炒的玉米。這是因為中國一些少數(shù)民族有在驚蟄吃玉米的習(xí)慣,磨牙齒的同時,改善胃動力。1、驚蟄節(jié)氣吃什么 :菠菜  驚蟄節(jié)氣吃什么 ?驚蟄時節(jié)的飲食最好吃得清溫平淡些,一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等都是首選。此外,也可以多吃些能升發(fā)陽氣的食物和蔬菜,如韭菜、菠菜、薺菜等。驚蟄節(jié)氣吃菠菜能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品?! ?、驚蟄節(jié)氣吃什么 :芋頭  驚蟄節(jié)氣吃什么 ?贛南閩西一帶的客家人,在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆(代表消滅多種蟲害)。炒黃豆就免啦,我們煮芋頭沾糖吃,做法簡單,還算是粗糧,好吃又健康。至于糖,但按中醫(yī)說法,春天肝氣旺易傷脾,從驚蟄始要多吃甜食養(yǎng)脾,所以糖雖不利于減肥,吃起來還是可以理直氣壯地。  3、驚蟄節(jié)氣吃什么 :梨  驚蟄節(jié)氣吃什么 ?驚蟄時節(jié),氣溫還是偏低和干燥,因此在春天還應(yīng)多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法,意為與害蟲別離,而梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。春季吃梨最好還是以冰糖煮制,這樣不僅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆?! ?、驚蟄節(jié)氣吃什么 :蜂蜜  驚蟄節(jié)氣吃什么 ?在所有的天然食品中,蜂蜜是最廣為人知,也是最適合春天的天然滋養(yǎng)食品。中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力?! ?、驚蟄節(jié)氣吃什么 :山藥  驚蟄節(jié)氣吃什么 ?山藥尤宜于春季食用,它營養(yǎng)豐富,具有健脾益氣,可防止春天肝氣旺傷脾;可以補(bǔ)腎益精,可增強(qiáng)人體抵抗力。大米煮成粥,加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻,可健脾補(bǔ)肺,強(qiáng)身健體,滋腎益精,非常適合體弱多病者和中老年人食用,若再加入紅棗煮,則滋補(bǔ)效果更好。驚蜇養(yǎng)生要主意什么?驚蟄節(jié)氣吃什么比較好?驚蟄為春季的第三個節(jié)氣。驚蟄是指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲。驚蟄有什么特點,驚蟄養(yǎng)生又要注意哪些呢? 驚蟄的特點: 按照一般氣候規(guī)律,驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖,并漸有春雷出現(xiàn),冬眠的動物開始蘇醒并出土活動。雨水漸多,是春播的有利時機(jī)。 春天,人們常感到困乏無力、昏沉欲睡,早晨醒來也較遲,民間稱之為“春困”,這是人體生理功能隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。春回大地,天氣漸暖,人體皮膚的血管和毛孔也逐漸舒張,需要的血液供應(yīng)增多,汗腺分泌也增多。但由于人體內(nèi)血液的總量是相對穩(wěn)定的,供應(yīng)外周的血量增多,供給大腦的血液就會相對減少,所以出現(xiàn)“春困”。初春陽氣漸生,氣候日趨暖和,但北方陰寒未盡,冷空氣較強(qiáng),氣候變化大。所以,為了抵御漸退的寒氣,人們又提出“春捂”。這在驚蟄期間尤為突出。 驚蟄的養(yǎng)生: 驚蟄時的養(yǎng)生,要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步于庭,披發(fā)緩行,以便志生?!边@是說,春天萬物復(fù)蘇,應(yīng)該早睡早起,散步緩行,可以使精神愉悅、身體健康。對于北方氣溫較低、早晚溫差大的地區(qū)要注意保暖。春季與肝相應(yīng),如養(yǎng)生不當(dāng),則可傷肝。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查,春天屬肝病高發(fā)季節(jié),應(yīng)注意養(yǎng)肝、保肝,防止春季傳染病的流行。 飲食調(diào)養(yǎng)要根據(jù)節(jié)氣變化和每個人的體質(zhì)情況而定。主要以“春夏養(yǎng)陽”為原則,可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽氣的食物,如韭菜、菠菜、薺菜等。春天肝氣旺易傷脾,故驚蟄季節(jié)要少吃酸,多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養(yǎng)脾,可做成大棗粥、山藥粥。