近日關(guān)于日本福島核輻射后整治的問題，引起廣大網(wǎng)友的關(guān)注。據(jù)悉，該島島民約七成以上不想回家住。核輻射對(duì)孕婦的影響尤其大，核輻射要比一般的家電輻射危害大，影響也更加深遠(yuǎn)。那么孕婦如何預(yù)防核輻射和家電輻射呢?常見的孕婦防輻射方法有哪些呢?

1、核輻射

若果會(huì)受到核輻射的影響，那么出門最好帶口罩、穿長(zhǎng)衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物盡可能不要過多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。溫馨提示：孕婦防輻射服不可防核輻射。

2、電器輻射

雖然電器在出廠檢測(cè)時(shí)其輻射量都是符合安全標(biāo)準(zhǔn)的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，準(zhǔn)媽媽們最好還是應(yīng)在家庭日常生活中注意防護(hù)輻射。

①挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在選用電腦時(shí)，最好能購(gòu)買低輻射的液晶顯示器。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時(shí)不需要使用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

②對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。

③準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上。

④與電視的距離應(yīng)達(dá)到4至5米。

⑤與燈管的距離應(yīng)在2至3米左右。

⑥不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

⑦縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。但孕婦防輻射服并不能完全阻隔輻射，且長(zhǎng)期穿戴防輻射服不利于胎寶寶的健康發(fā)育，孕媽媽們遠(yuǎn)離輻射源才是最穩(wěn)妥的防輻射方式。