腰痛是很多女性朋友都會遇到過的現(xiàn)象。產(chǎn)生腰痛的原因有很多，而女性產(chǎn)生腰痛的概率也比男性大很多，那么為了不再受到腰痛的困擾，女性朋友腰痛要怎么辦呢?下面小編就給大家介紹腰痛的治療方法，一起來看看吧。

一、腰痛的原因有哪些?

1、腎虛引發(fā)的腰痛

女性腰部酸痛的最常見的原因就是因為腎虛。從中醫(yī)上來講，這腰部跟腎臟有著很直接的關(guān)系，這直接關(guān)系著女性的生殖器官和生育能力。而最常見的腎虛引起腰痛，要不冷痛感覺到很無力。在女性每月失血過多的時候，同時還肩負(fù)著生育的能力，但是都會因為腎虛而虧缺。生育過孩子或者反復(fù)流產(chǎn)之后，這類腰痛情況會有所加劇。

2、腰肌勞損而引發(fā)腰痛

腰肌勞損而引發(fā)的血瘀型的腰痛也是比較常見的。這類腰痛的癥狀大致是冷痛的感覺，在變天的時候會加劇，而陰冷的感覺會隨之加重。

3、全身性器官開始發(fā)生疾病的并發(fā)

還有一種情況就是因為全身性器官開始發(fā)生疾病的并發(fā)，例如：腰椎間盤突出、腎結(jié)石等，特別是對于那些長期面對電腦的電腦族，這樣都會直接引發(fā)腰酸的情況，趁早去醫(yī)院進行檢查。而盆腔炎也會直接引發(fā)腰痛的癥狀。而還時而伴有小腹墜痛，白帶增多等感覺，這些都會直接引發(fā)腰酸的出現(xiàn)。

二、腰痛怎么辦?

1.女性天生體溫比男性的要低，因此，要緩解腰痛，首先是不管是什么季節(jié)，一定要做好完全的保暖工作，特別是經(jīng)期的時候一定要注意。要盡量穿長褲子來保護腰部。

2.睡覺的床墊也要選擇好，這也是很關(guān)鍵的問題。因為腰部有一個生理曲度，在床墊的中部可以適當(dāng)加厚，這樣能夠讓咬肌很好的休息。

3.節(jié)制房事，做好完全的避孕措施，因為人工流產(chǎn)之后會對身體造成很大的傷害，這很容易引發(fā)腎虛情況。

4.避免常穿高跟鞋。常穿高跟鞋的女性，會增加腰部的勞累程度，而長期站立、行走著更加應(yīng)該減少穿高跟鞋的次數(shù)。

以上是關(guān)于女性腰痛怎么辦的內(nèi)容介紹，如果您想要遠離腰痛的纏繞，一定要注意以上導(dǎo)致腰痛的原因進行調(diào)理。