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香蕉皮煮水喝什么功效 香蕉皮營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2023-07-23 21:24 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

香蕉皮是香蕉皮,含有多糖、多酚、有機(jī)酸、單寧收縮、蛋白質(zhì)、油等營養(yǎng)物質(zhì),也富含維生素、無機(jī)鹽、鉀、鈣、鎂、磷等成分。香蕉皮煮水可以調(diào)節(jié)血壓和情緒。

功效作用

香蕉皮煮水可以調(diào)節(jié)血壓和情緒。

調(diào)節(jié)血壓:

香蕉皮富含鉀,含有降血壓的植物化學(xué)成分,具有一定的調(diào)節(jié)血壓的作用。

調(diào)節(jié)情緒:

香蕉皮含有天然羥色胺,可直接作用于人腦,放松神經(jīng),減少焦虛、抑郁等不良情緒,具有一定的調(diào)節(jié)情緒的作用。

營養(yǎng)價值

香蕉皮含有多糖、多酚、有機(jī)酸、單寧收縮、蛋白質(zhì)、油等營養(yǎng)物質(zhì),也富含維生素、無機(jī)鹽、鉀、鈣、鎂、磷等成分。

適宜人群

香蕉皮煮水適合高血壓和心情不好的人。

高血壓者:

香蕉皮富含鉀,含有降血壓的植物化學(xué)成分,具有一定的調(diào)節(jié)血壓的作用。

心情不好的人:

香蕉皮含有天然羥色胺,可直接作用于人腦,放松神經(jīng),減少焦虛、抑郁等不良情緒,具有一定的調(diào)節(jié)情緒的作用。

禁忌人群

對香蕉或香蕉皮過敏的人。

原因:

對香蕉或香蕉皮過敏的人不能喝香蕉皮煮水,以免誘發(fā)過敏。

用量

根據(jù)個人喜好,適量飲用。

不宜同用

香蕉皮煮水可以和大多數(shù)食物一起喝。

食用方法

將香蕉皮洗凈,切成塊,放入鍋中加水煮熟。

溫馨提示

香蕉皮不僅可以用來煮水,還可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮沙發(fā)等,有長皮產(chǎn)品的光澤,延長皮產(chǎn)品“壽命”的作用。