發(fā)布時間:2023-04-05 23:04
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可以在飲食,生活,藥物上綜合性的調理,在飲食上多吃高蛋白,高營養(yǎng),高維生素的飲食,生活上保證充足的睡眠時間,消除焦慮,抑郁的情緒,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以采用針灸,理療,按摩,熱敷,推拿,艾灸等治療。 也可以采用放松療法,多做一些戶外的運動,比如散步,慢跑,讓心情放松下來,可以應用藥物治療,比如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,麥角胺類的藥物,曲普坦類的藥物進行治療,平常要避免熬夜以及過度疲勞,要保持積極樂觀的心態(tài),飯后可以多散步,適當地運動。優(yōu)質文章排行榜