發(fā)布時(shí)間:2023-04-05 14:29
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1,排毒祛斑要多吃什么
要多喝水,早上淡鹽水,晚上喝杯蜂蜜水。多吃點(diǎn)發(fā)酵食品,我平時(shí)在吃黑豆蛋白酵,黑豆粉+益生菌自己在家發(fā)酵,沒有添加劑和色素,更健康?,F(xiàn)在市場的產(chǎn)品太不安全了。黑豆本身就有藥用價(jià)值,我每周抽一天時(shí)間不吃其他東西,吃這個(gè)和水果排毒。就喝杯溫水,然后保證一天要吃很多蔬菜、最起碼一個(gè)水果,有時(shí)候還有其他水果 eqeeovkfzz香蕉治便秘,但是只有熟香蕉有這個(gè)作用,而且一般空腹的時(shí)候,香蕉是不能吃的呀,吃了就可能會(huì)引起胃痛的,建議有便秘現(xiàn)象的人,平時(shí)要吃粗纖維質(zhì)豐富的蔬菜,這樣才能促進(jìn)排便的,還可以用專門潤腸通便的金易健潤腸通便,比較溫和,而且能修復(fù)腸胃黏膜,恢復(fù)腸道平衡,以后排便都不用擔(dān)心了最好養(yǎng)成每天定點(diǎn)去廁所的習(xí)慣,最好是早晨起床就去 火龍果不錯(cuò)的,我便秘的時(shí)候朋友告訴我的,可惜我不愛那個(gè)味道,會(huì)想吐.但是據(jù)說效果不錯(cuò). 我是吃的金易健潤腸通便,效果也很好,你都可以試試我什么都好,就是眼角斑點(diǎn)太多,我媽媽說這是天生的雀斑,上學(xué)時(shí)大家都叫是斑妹妹,現(xiàn)在做了老師,學(xué)生私底下都會(huì)形容說是很多斑的老師呀,真的很打擊我,在學(xué)生面前都自卑了。自從使用雪菲之后,眼角的斑點(diǎn)也是消退了一部分。我現(xiàn)在每天都特別開心。我就是在用雪菲,塊2個(gè)療程啦,現(xiàn)在,色斑已經(jīng)沒有那么明顯啦,我還在繼續(xù)使用,爭取早日徹底去除。2,臉上有斑吃什么排毒
經(jīng)絡(luò)堵跟面部的斑是有點(diǎn)關(guān)系,但跟紅血絲海真的沒關(guān)系。這個(gè)療程就是排毒,調(diào)節(jié)膚色,痘痘之類的,做完后皮膚吸收保養(yǎng)品很快。1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分,但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收,且更含有一種稱為茄堿的成分,容易形成色斑,并會(huì)使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉,再曬太陽的話,出現(xiàn)色斑的機(jī)會(huì)更會(huì)大大增加,所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦,并且在用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦,這樣才不會(huì)使皮膚容易過敏。 2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分?jǐn)嚢韬?,加入面粉一勺,成糊狀。均勻涂于面部,干燥后洗去,一?~3次。(蛋清的效果是收縮毛孔,油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人,最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。) PS:在每晚睡覺前,輕輕拍打面部,然后用蛋清輕柔擦臉,并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn),15-20分鐘后,用清水洗去。此方法堅(jiān)持使用。會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩,并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時(shí)間不易過長,清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會(huì)更好哦。 不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用,可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料,不可以直接敷臉哦! 3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。煮過的番茄,茄紅素就會(huì)得到很大的釋放,所以,番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦! 4、黃瓜粥 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水淘洗干凈,生姜約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。 5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏,凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素,是天然的維生素丸呢。優(yōu)質(zhì)文章排行榜