1，哪些食物對保護食管有好處

綠色蔬菜！

2，什么食物可以保養(yǎng)食道

1、蘆薈汁蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。2、高蛋白食物蛋白質(zhì)缺乏會出現(xiàn)食管粘膜增生，容易惡變。3、蔬菜和水果前者不能代替后者，因烹調(diào)中常破壞大量維生素和微量元素。新鮮蔬菜和水果中的維生素A、B2、C能防食管癌。4、微量元素患食管癌的病人常缺乏鐵、鉬、鋅、錳、硒等微量元素，故高危人群可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，補充相關(guān)的微量元素來預(yù)防。擴展資料保護食管食管是一切飲食經(jīng)過的器官，食物在食管內(nèi)成團，有序進入胃內(nèi)消化。要細(xì)嚼慢咽。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合后，能促進消化，水解淀粉或麥芽糖等，稀釋、溶解食物，增強味覺；粘蛋白能潤滑食物，便于吞咽；中和有毒物質(zhì)和殺菌。狼吞虎咽會使食管受損，不吃過熱、過硬和刺激性強的食物，否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛(wèi)生?？谇蝗魏尾∽兌紝ο焕?，如有感染也容易蔓延到食管。參考資料來源：人民網(wǎng)-燒心或因進食太快 5種食物可有效緩解參考資料來源：人民網(wǎng)-有食管炎的人易患食管癌 防食道癌如何保護食管目前認(rèn)為，引起食管癌的相關(guān)危險因素主要有：進食含亞硝胺類較多的食物(如喜歡腌制酸菜)或霉變食品、長期進食燙食(如潮汕人食管癌發(fā)病率高可能與長期喝功夫茶有關(guān))、不良嗜好(如吸煙、飲酒)等，沒有發(fā)現(xiàn)吃什么東西不患食道癌，飲食適當(dāng)清淡一些，少吃腌制/霉變食品，少吃熏烤食品，忌煙酒。希望我的回答能幫助您，請給予適當(dāng)?shù)脑u價。吃些饅頭可以養(yǎng)胃，有助于消化。在吃些水果，也可以到養(yǎng)生談?wù)摽幢ｐB(yǎng)食道，要做到盡量不吸煙；不喝酒，吃麻辣酸甜要適量；特別要思想放松，達到保健的目的。酸奶 可以清除胃腸內(nèi)的壞細(xì)菌