啤酒中含有的大麥和啤酒花會給你的頭發(fā)帶來一定的營養(yǎng)，使頭發(fā)干燥后有光澤,用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將過期啤酒加入水中，用它浸泡和沖洗頭發(fā),睡前喝一杯牛奶，有助于減少酒癮，補充鈣質(zhì)(睡前30分鐘喝即可),蚊子喝酒會暈倒，會死于酒精,喝酒可以，只是晚上睡覺前一兩個小時盡量不要喝酒。

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1過期啤酒可以去屑。過期的啤酒可以用來洗頭，幫助去除頭皮屑?？梢杂脺仄【平蓊^發(fā)15分鐘左右，然后用水沖洗，再用洗發(fā)水定期洗頭。這種堅持用啤酒洗頭，也能讓頭發(fā)越來越有光澤。過期啤酒可以驅(qū)蚊。啤酒中含有特殊的酒香味，能有效幫助驅(qū)蚊。在蚊子經(jīng)常出沒的地方使用過期啤酒，葡萄酒香氣可以吸引蚊子。蚊子喝酒會暈倒，會死于酒精。3過期啤酒可以去除冰箱的異味。啤酒有助于去除異味。如果冰箱里有很多東西有異味，可以嘗試用抹布蘸過期啤酒擦拭冰箱，可以幫助去除異味。

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1是用來養(yǎng)花的，不開花滿葉的話用來擦葉子會很亮?？梢韵搭^，效果不錯，但是頭發(fā)會長的很快。做蒸魚的時候，用它們代替水蒸，蒸出來的魚會特別香。4可以撒一些在地上拖地，洗碗，洗碗，洗筷子，等等。別再吃了。過期啤酒的妙用之一:用過期啤酒洗頭。用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將過期啤酒加入水中，用它浸泡和沖洗頭發(fā)。啤酒中含有的大麥和啤酒花會給你的頭發(fā)帶來一定的營養(yǎng)，使頭發(fā)干燥后有光澤。方法二:用過期啤酒洗滌絲織物，由于洗滌頻繁或清洗不當，往往會出現(xiàn)黑舊的顏色。將過期的啤酒放入冷水中，將洗干凈的絲綢衣服浸泡20分鐘，然后取出沖洗干凈，晾干。原來鮮艷的顏色會恢復到原來的顏色。你不妨用這種方法來挽救已經(jīng)失寵的絲綢衣服。

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首先你要每天做一些有氧運動——比如慢跑、跳繩、騎自行車、爬樓梯，哪個方便就去實施(有氧運動的作用基本是減肥、協(xié)調(diào)身體健康、杜絕長時間三高)，時間在30分鐘左右。喝酒可以，只是晚上睡覺前一兩個小時盡量不要喝酒。睡前喝一杯牛奶，有助于減少酒癮，補充鈣質(zhì)(睡前30分鐘喝即可)。注意少吃油炸食品，多吃水果蔬菜就行了。至于睡覺，睡前10分鐘最好用溫水泡腳10。跑步后按摩腳底涌泉穴2-3分鐘，有助于睡眠，然后開始健身——如果做不到以上幾點，再好的健身計劃也無法堅持(骨骼、3高、飲食習慣、睡眠質(zhì)量等。).如果強行實施健身計劃毫無意義，健身過程中很可能受傷，請先慢慢來。不用擔心，健身不是一天兩天的事，而是長期的運動養(yǎng)生。

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