長期飲酒者一般在戒酒后12-48小時(shí)出現(xiàn),因此，如果需要戒酒,戒酒人要多喝水，多吃綠葉蔬菜，不喝碳酸飲料,只要你餓了，血壓就不會高,如果戒酒太急，就會出現(xiàn)急性戒酒綜合癥,作為aa戒酒協(xié)會的資深會員，我告訴你，慢慢會正常的恢復(fù),飲酒不會引起高血壓，但適度飲酒會降低血壓、戒酒，而且會更高。

飲酒不會引起高血壓，但適度飲酒會降低血壓、戒酒，而且會更高。血壓的增加應(yīng)該是其他原因造成的。要找出原因，如果沒找到就是原發(fā)性高血壓，一般是飲食引起的。注意膳食熱量不要太高，含量輕才是解決高的根本途徑血壓。吃素可以解決，主要是很難堅(jiān)持。如果能堅(jiān)持下來，就不用吃藥了。少吃點(diǎn)是可以的。只要你餓了，血壓就不會高。

作為aa 戒酒協(xié)會的資深會員，我告訴你，慢慢會正常的恢復(fù)。嗜酒者互誡協(xié)會的成員是發(fā)現(xiàn)并承認(rèn)我們自己無法控制飲酒的男男女女。我們已經(jīng)知道，如果我們想避免災(zāi)難，我們必須避免飲酒。在數(shù)百個(gè)團(tuán)體中，我們是一個(gè)非正式的國際團(tuán)體，現(xiàn)在我們在134個(gè)國家有成員。我們唯一的目標(biāo)就是讓自己保持清醒，幫助那些向我們求助的人清醒。我們不是改革者，也不與任何組織、事業(yè)或宗教派別結(jié)盟。我們并不是要吸引全世界的人。我們不主動吸收新成員，但我們歡迎新成員。我們不會把自己的喝酒經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加給別人，但當(dāng)別人要求我們分享這種經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們會和他們分享。我們的成員是具有不同社會、經(jīng)濟(jì)和文化背景的男女老少。我們中的一些人已經(jīng)喝了很多年才發(fā)現(xiàn)自己無法控制自己的酒量。還有一些人很幸運(yùn)，在年輕的時(shí)候或者喝酒初期就意識到喝酒失控了。

戒酒對身體很有好處。戒酒從身體健康的角度來看，約70%的人表示睡眠質(zhì)量較好，整體健康狀況有所改善；大概有60%的人體力提高了，體重減輕了，皮膚狀況也好了，平時(shí)注意力也更集中了。長期大量飲酒導(dǎo)致的酒精依賴和慢性酒精中毒，不僅會對自己的身體、神經(jīng)系統(tǒng)和心理狀態(tài)產(chǎn)生不良影響，還會影響家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系，還會帶來一系列的工作和社會問題。戒酒人要多喝水，多吃綠葉蔬菜，不喝碳酸飲料。

對于長期飲酒的患者，在戒酒后，短時(shí)間內(nèi)可能出現(xiàn)戒酒綜合征:部分胃腸道反應(yīng)或神經(jīng)精神異常，如嘔吐、驚厥、凝視、震顫等。，并可能出現(xiàn)臉色蒼白、心動過速、食欲不振、干嘔和注意力不集中，如果戒酒太急，就會出現(xiàn)急性戒酒綜合癥。長期飲酒者一般在戒酒后12-48小時(shí)出現(xiàn)，因此，如果需要戒。