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不要急于求成，心急吃不了熱豆腐，要慢慢的來，要最健康最科學(xué)的做法，少吃多餐，一天最好吃五六餐，最健康營養(yǎng)。而且不會長胖，相反還可以減肥，關(guān)鍵不是一下就看得出效果的，只要你去做就會成功的。總比吃減肥藥好，那樣子不僅會浪費錢，而且會有副作用會反彈。祝你早日減肥成功，我也是在這樣子做，我也要早日成功，不過，我這樣子做好想有效果了

減肥產(chǎn)品半是含有激素的，激素產(chǎn)品會抑制食欲，減肥的原理是讓人餓瘦的，一旦停下來不吃了，食欲馬上正常，快速反彈。減肥拉肚子是不可避免的，因為每個人體內(nèi)都有宿便，必須有一個清腸期，等宿便排清后，拉肚子的現(xiàn)象會有所改善，但沒個人身體狀況是不同的，有的人是三五天，有的人是一周，最多不會超過半個月。至于有沒有副作用是因人而異的，人何人的接受能力是不同的。未成年人正是長身體的時候，最好不要用，可以安排合理飲食，少葷多素，加強運動。至于成年人，我個人認(rèn)為必要的話，選擇一個信譽度好點的生產(chǎn)商生產(chǎn)的減肥產(chǎn)品，不要光看廣告的力度

我正在用，喝了10天瘦了6斤因為那個來了也不敢用就停了半個月現(xiàn)在算好日子準(zhǔn)備喝15天我是這樣的一天喝兩包11點和16點的時候各泡一包，水量就一杯

御生堂減肥茶茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓腸胃干凈。烏龍茶：消除危害美容與健康的活性氧改善皮膚過敏瘦身預(yù)防蛀牙抗腫瘤、預(yù)防老化功效，決明子：所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。金銀花：主要用于熱毒瘡癰，具有解毒散癰，清熱涼血功效，還可以清腫明目、疏風(fēng)散寒，澤瀉：利水滲濕，泄。