1，感冒吃什么水果好

生病時(shí)吃的水果 感冒：草莓，菠蘿，枇杷，檸檬 內(nèi)分泌失調(diào)：葡萄，蘋(píng)果，木瓜，香瓜 背痛：西瓜，梨子，柑橘 腰痛：西瓜，梨子，柑橘 關(guān)節(jié)炎：葡萄，枇杷 痛風(fēng)：菠蘿，奇異果 皮膚?。悍?，蘋(píng)果，草莓，核桃，木瓜 口腔發(fā)炎：橘子，梨子，番石榴 牙齒疾?。洪僮?，草莓 孕婦止吐：梨子 一般而言寒性水果有：西瓜，水梨，葡萄柚，柚子，椰子，橘子，硬柿子，山竹，番茄。 熱性水果有：龍眼，荔枝，芒果，榴蓮 平性水果有：番石榴，蘋(píng)果，葡萄，柳橙，木瓜，草莓，櫻桃，桑葚。 貧血：葡萄，橘子，番茄，蘋(píng)果，草莓，櫻桃 膽固醇過(guò)高：山竹，核桃 高血壓：葡萄，橘子，番茄，蘋(píng)果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子。 動(dòng)脈硬化：橘子，番茄，蘋(píng)果，草莓，核桃，香蕉。 血管脂肪化：橘子，番茄，蘋(píng)果，草莓，核桃，香蕉。 中風(fēng)：蘋(píng)果，柿子，菠蘿，奇異果。 心臟?。禾O(píng)果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子。菠蘿，奇異果。 糖尿?。悍眩依?，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷 支氣管炎：葡萄蘋(píng)果，草莓，櫻桃，柿子，梨子，菠蘿，枇杷。 哮喘：葡萄，桃子。 潰瘍：酪梨，香蕉，梨子 胃炎：葡萄，蘋(píng)果，酪梨 腸炎：葡萄，番茄，蘋(píng)果，香蕉，菠蘿。番石榴 腹瀉：蘋(píng)果 消化不良：木瓜 痔瘡：蘋(píng)果，香蕉，柿子，桃子。 肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子。 膀胱炎：西瓜，桃子。 尿道結(jié)石：西瓜，奇異果，李子。 尿道炎：葡萄。 腎臟?。浩咸?，橘子，蘋(píng)果，草莓，香瓜。 當(dāng)身體不舒服時(shí)，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說(shuō)，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用 人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。感冒分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，如果說(shuō)是風(fēng)熱感冒（發(fā)熱重），最好不要吃熱帶水果如荔枝、芒果、香蕉、菠蘿等，可以吃雪梨、橙子等含維生素Ｃ多的水果；如果是風(fēng)寒感冒（發(fā)寒重于發(fā)熱），在冬天最好什么水果都不要吃，在夏天可以根據(jù)自己的喜好吃些水果，一般不限品種。吃橘子，蘋(píng)果這類(lèi)的吧，含各種維生素多，可增加抗病力西瓜，因?yàn)樗荻喑院芯S生素C豐富的水果比較好，維生素C是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋(píng)果維生素C略少，其他更少些。 如果咳嗽的話(huà)，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫(yī)講究白色入肺。

2，感冒期間吃什么類(lèi)型的水果最好

先要確定是什么類(lèi)型的感冒，然后再根據(jù)涼熱之分確定吃什么水果，不要盲目的吃，以免影響病情，祝你早日康復(fù)吃含有維生素C豐富的水果比較好，維生素C是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋(píng)果維生素C略少，其他更少些。 如果咳嗽的話(huà)，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫(yī)講究白色入肺。吃含有維生素C豐富的水果比較好 橙 提子 ...白粥 順便清下腸胃...感冒患者宜吃草莓、柑桔類(lèi)水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素C和A，對(duì)治療感冒有較好的效果。 感冒時(shí)的飲食 感冒初期： 紅糖姜湯 姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法 水果 有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說(shuō)，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用 人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)的痊愈也非常有幫助。 在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來(lái)非常結(jié)實(shí)以及過(guò)于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重 風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類(lèi)飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。 表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用 胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀 感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅?，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。吃含維生素C高或者熱量高的水果，如蘋(píng)果、草莓、奇異果、香蕉。忌生冷。