鈉過多可能引起水腫，引起高血壓,同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負擔,同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負擔,多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調整,多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調整。

正常情況下，攝入過量的鈉并不會累積，但在某些情況下，如果將鹽誤作為糖添加到嬰幼兒奶粉中進行喂養(yǎng)，會導致中毒甚至死亡。急性中毒可導致水腫、血壓升高、血漿膽固醇升高、脂肪清晰度降低、胃粘膜上皮細胞損傷。成年人鈉(AI)的適宜攝入量為2200mg/d，人體吸收鈉的主要來源是食物。鈉在小腸上部被吸收，吸收率極高，幾乎都能被吸收，所以糞便中鈉的量很少?？漳c對鈉的吸收主要是被動的，而回腸對鈉的吸收主要是主動的。它與鈉、鈣在腎小管的重吸收過程相競爭，所以鈉攝入量高時，鈣的重吸收會相應減少，而尿鈣的排泄會增加。因為尿鈣流失約為鈣潴留的50%，高鈉飲食對骨流失影響很大。

鈉過多可能引起水腫，引起高血壓。同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負擔，飲食中少吃鹽。不僅是傳統(tǒng)的鹽，還有各種調料(醬油、番茄醬等，)、海鮮，以及腌制食品(咸菜、醬菜、醬肉等。)需要關注，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調整。