缺鐵性貧血的護理與預防要點主要包括飲食調理、生活調理，藥物治療等。

一、飲食調理

1.飲食清淡：患者平時可以適當吃一些富含鐵元素的食物進行改善，比如動物肝臟、紅棗等。同時還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的維生素，有利于病情恢復。

2.營養(yǎng)均衡：在日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性的食物，以免加重胃腸道負擔，影響到身體健康。

二、生活調理

3.規(guī)律作息：建議患者要保持良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于增強體質，促進疾病康復。

4.適量運動：患者也可以根據(jù)自身的實際情況適當?shù)倪M行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，從而提高機體免疫力，在一定程度上也能夠輔助緩解癥狀。

三、藥物治療

如果患者的病情比較嚴重，通過上述方法無法得到改善，則需要及時去醫(yī)院就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生進行對癥治療。必要時，患者可以在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物進行補鐵治療。

除此之外，還需要定期復查，以便于了解疾病的恢復情況。