試管即體外受精-胚胎移植，是一種輔助生殖技術(shù)。在進(jìn)行該操作時需要先將女性卵巢內(nèi)的成熟卵子取出，在體外與精子結(jié)合形成受精卵，并培養(yǎng)至囊胚期再植入子宮內(nèi)膜的過程。

1、可以：如果患者身體素質(zhì)較好且沒有明顯不適癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)跑步或爬樓梯等運(yùn)動鍛煉，一般不會對治療效果產(chǎn)生影響；

2、不可以：若患者體質(zhì)較弱或者存在其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等情況，則不建議做劇烈活動，以免導(dǎo)致腹腔壓力增加而引起宮縮反應(yīng)，從而誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。此時應(yīng)遵醫(yī)囑臥床休息并加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，同時可配合服用黃體酮膠囊來促進(jìn)孕激素分泌以穩(wěn)定胎兒生長發(fā)育情況。

由于部分患者可能因為年齡較大等原因出現(xiàn)卵巢功能衰退的情況，因此在做完試管手術(shù)之后可能會有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生。對此無需過于擔(dān)心，通常屬于正?，F(xiàn)象，待雌性激素水平恢復(fù)正常即可逐漸緩解。日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免熬夜及過度勞累，保證充足睡眠時間；合理安排膳食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等食物，有助于提高機(jī)體免疫力。