2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃大部分的水果，并沒(méi)有規(guī)定一定要吃哪些水果。2型糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，可以吃含糖量少、升糖較慢的水果，如蘋(píng)果、梨、柚子、草莓、櫻桃等。

1、蘋(píng)果：2型糖尿病患者可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有豐富的維生素C、果膠、纖維素、有機(jī)酸，且含糖量較少，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。2型糖尿病患者可以在兩餐之間吃2個(gè)蘋(píng)果，也可以在飯前1個(gè)小時(shí)吃1個(gè)蘋(píng)果;

2、梨：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃梨，梨的含糖量較低，約為2.5%，并且富含維生素C，能起到補(bǔ)充維生素的作用，但在血糖控制不佳的情況下，不建議吃梨，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

3、柚子：2型糖尿病患者可以吃柚子，但由于柚子含有一定的糖分，所以要少吃，且進(jìn)食后應(yīng)減少其他食物的攝入。如果患者血糖控制不佳，則不建議吃;

4、草莓：2型糖尿病患者可以吃草莓，但由于其含有一定的糖分，所以在食用時(shí)要注意少量食用即可;

5、櫻桃：2型糖尿病患者可以少量吃櫻桃，但由于櫻桃含糖量較高，所以在食用時(shí)要注意量，以免導(dǎo)致血糖升高。

建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃升糖較快的食物或主食。還需規(guī)律運(yùn)動(dòng)，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。