2型糖尿病腎病患者,可以吃大米、小米、玉米、蕎麥等主食。但雖然上述食物對(duì)血糖的影響較小,但是也不建議過(guò)量食用,以免導(dǎo)致血糖升高。
1、大米:大米屬于日常生活中比較常見(jiàn)的主食,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些大米能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),而且不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況;
2、小米:小米中含有豐富的膳食纖維、氨基酸、維生素C以及多種礦物質(zhì),適當(dāng)吃一些小米能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,同時(shí)還可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入量,從而達(dá)到控制血糖的目的;
3、玉米:玉米中含有豐富的膳食纖維、維生素E、鈣元素以及鐵元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃一些玉米能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),而且也不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況;
4、蕎麥:蕎麥中含有豐富的膳食纖維、葉綠素以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些蕎麥能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),并且蕎麥中的含糖量比較低,吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。
除上述食物外,2型糖尿病腎病患者還可以選擇燕麥片作為主食。在飲食上還要注意避免進(jìn)食高糖的食物,如蛋糕、巧克力等。
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