2型糖尿病患者每天的飲酒量不建議超過200mL。飲酒量與患者的血糖控制情況密切相關(guān),血糖控制好,飲酒量就可以適當(dāng)減少,如果血糖控制不好,飲酒量就要相應(yīng)增加。2型糖尿病患者的飲酒量主要取決于患者的年齡、身體狀況、每日攝入的熱量以及糖尿病的病程等。
1、年齡:如果是年輕的患者,身體狀況好,沒有并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)減少,可以在12g左右。如果是老年患者,合并癥比較多,如合并高脂血癥、高尿酸血癥、胃部疾病等,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在6g左右;
2、身體狀況:如果患者年紀(jì)大,合并癥多,平時活動量少,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在10g左右。如果是一般情況好,沒有其他并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)增加;
3、每日攝入熱量:2型糖尿病患者如果做了有效的運動,如進行跑步、游泳等有氧運動,消耗了大量的能量,此時2型糖尿病患者每天的飲酒量就可以減少,可以在6g左右。如果是在做無氧運動,消耗的熱量較多,此時每天的飲酒量可以適當(dāng)增加;
4、糖尿病病程:如果是初發(fā)的2型糖尿病患者,沒有其他并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)增加,可以在12g左右。如果是2型糖尿病病程比較長,合并了其他的并發(fā)癥,如視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在6g左右。
對于2型糖尿病患者,建議少喝或不喝酒,以免給身體帶來不利影響。此外還建議規(guī)律飲食、適當(dāng)運動,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行血糖監(jiān)測和管理,遵醫(yī)囑服用控糖藥物或胰島素等。
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