高血脂是最常見的全身疾病，高血脂的人群要注意日常生活中一些習慣，如枕頭過高、睡前吃得過飽、睡前酗酒等這樣壞習慣，對高血脂的身體嚴重影響，接下來將為大家介紹高血脂患者睡前，當心5大禁忌。

高血脂癥是一種全身性疾病，指血中總膽固醇和/或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常。通俗來講，高血脂是指人體血漿內(nèi)膽固醇、甘油三酯的含量高于正常人。

患有血脂異常的人群，很容易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。專家提醒，患有高血脂的網(wǎng)友在睡覺前有5個動作是必須禁止的。

枕頭過高頭部鋪墊過高，頸部肌肉和韌帶過度牽拉，會擠壓頸部血管阻斷血流，造成腦供血不足，容易導致腦梗塞。

睡前吃得過飽飽餐后血液會向胃腸道集中，心腦的血流相對減少，易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等疾病。

睡前服用大劑量安眠藥、作用較強的降壓藥或血管擴張藥這些藥物會減緩血流，使血液黏稠度增高，大腦血液灌注障礙，易導致缺血性腦中風。

睡前酗酒酗酒后，血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加，因兒茶酚胺是升高血壓的元兇，加之高血脂病人易合并動脈粥樣硬化和高血壓，容易導致腦中風和猝死。

睡前抽煙煙草中的有害成分可使血管痙攣收縮、血壓升高，還能使血小板聚集形成栓塞，從而導致冠心病、心絞痛甚至心肌梗塞的發(fā)生。

溫馨提示：長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后，結構發(fā)生變化，而后導致肝硬化，損害肝功能。